今朝は ― 2008/12/31 08:12

今朝もコンビニで朝食調達。
ローストビーフのサラダ169キロカロリー
野菜をたっぷり食べようサラダ38キロカロリー
かに飯173キロカロリー
3つで380キロカロリー。
結構ボリュームあるように見えますが思ったより
カロリーが少なめなのが嬉しいところ。
さて今年最後のプールへ行ってきます。
体重は97.6キロ。
昨日より1キロ増は想定外。
昨日はあれだけとんかつ食べてこれしか増えていないとは・・・。
3キロ近くはイッたかな~と思っていただけにビックリだわさ。
ローストビーフのサラダ169キロカロリー
野菜をたっぷり食べようサラダ38キロカロリー
かに飯173キロカロリー
3つで380キロカロリー。
結構ボリュームあるように見えますが思ったより
カロリーが少なめなのが嬉しいところ。
さて今年最後のプールへ行ってきます。
体重は97.6キロ。
昨日より1キロ増は想定外。
昨日はあれだけとんかつ食べてこれしか増えていないとは・・・。
3キロ近くはイッたかな~と思っていただけにビックリだわさ。
昼飯 ― 2008/12/31 12:29

プールで80分ほど運動してから実家に戻った。
兄貴達はすでに帰ってきていたがかなり痩せたオイラを見て
ビックリしてくれたのは少しうれしかった。
痩せた甲斐があったというもんだ。
久々の実家でのメシだ。
700キロカロリーくらいかな。(ご飯をおかわりしたので)
(累計1080キロカロリー)
兄貴達はすでに帰ってきていたがかなり痩せたオイラを見て
ビックリしてくれたのは少しうれしかった。
痩せた甲斐があったというもんだ。
久々の実家でのメシだ。
700キロカロリーくらいかな。(ご飯をおかわりしたので)
(累計1080キロカロリー)
レトロだよ~ ― 2008/12/31 17:34

メシを食べた後少し暇だったので兄貴と家電量販店へ。
量販店で懐かしいモノを発見。
ジョイスティックだ、それもファミコンっぽい!(写真)
実家のPCでゲームで遊ぶにしてもキーボードでは辛いので
これくらいのジョイスティックがあった方が遊びやすいな。
いいね~、操作性もグッド。感触が懐かしい。
量販店で懐かしいモノを発見。
ジョイスティックだ、それもファミコンっぽい!(写真)
実家のPCでゲームで遊ぶにしてもキーボードでは辛いので
これくらいのジョイスティックがあった方が遊びやすいな。
いいね~、操作性もグッド。感触が懐かしい。
来年もいい年だと思う ― 2008/12/31 21:17

年越しそばを食べながら紅白を見ている。
はじめて「いきものがかり」を見た。
平井堅を見逃したのは痛かった。
今年もいろんな事があった。
職場が消滅して異動になったこと
谷村有美さんのライヴを年に2回も見に行けた事
自己保有の株式の評価額が半額になってしまった事
・・・そして、5月から半年で40キロ以上のダイエットに成功した事。
来年も世界経済、日本の政治などいろんなことで
いろんなドタバタが見れるでしょう。
ただ周りで何が起ころうとも自分は自分です。
ブレずに全力を尽くせば何とか乗り切れすはず。
怖いのは来年の前半だと思っている、そこを乗り切れば道は開ける。
いろいろスリリングな事の多い年になることは疑いもないでしょうが
そんなスリルも楽しんで行きたいと心から思っております。
このページを訪れてくれた皆様、書き込んでくれた皆様、ありがとうございます。
また来年末までに
①90キロ切り
②体脂肪20パーセント切り
③ユニクロを着れる体になる。
の3点をクリアーしてみます。
そしてまた新しい夢を見ようと思っております。
ではまた来年もいい年になると信じて・・・がんばりますぜ。
年越しそば400×2杯=800キロカロリー
ビール600キロカロリー
刺身350キロカロリー
トータルで1750キロカロリー。
(一日総摂取カロリー2830キロカロリー)
またやっちゃった、元旦からプール行くか~。(笑)
はじめて「いきものがかり」を見た。
平井堅を見逃したのは痛かった。
今年もいろんな事があった。
職場が消滅して異動になったこと
谷村有美さんのライヴを年に2回も見に行けた事
自己保有の株式の評価額が半額になってしまった事
・・・そして、5月から半年で40キロ以上のダイエットに成功した事。
来年も世界経済、日本の政治などいろんなことで
いろんなドタバタが見れるでしょう。
ただ周りで何が起ころうとも自分は自分です。
ブレずに全力を尽くせば何とか乗り切れすはず。
怖いのは来年の前半だと思っている、そこを乗り切れば道は開ける。
いろいろスリリングな事の多い年になることは疑いもないでしょうが
そんなスリルも楽しんで行きたいと心から思っております。
このページを訪れてくれた皆様、書き込んでくれた皆様、ありがとうございます。
また来年末までに
①90キロ切り
②体脂肪20パーセント切り
③ユニクロを着れる体になる。
の3点をクリアーしてみます。
そしてまた新しい夢を見ようと思っております。
ではまた来年もいい年になると信じて・・・がんばりますぜ。
年越しそば400×2杯=800キロカロリー
ビール600キロカロリー
刺身350キロカロリー
トータルで1750キロカロリー。
(一日総摂取カロリー2830キロカロリー)
またやっちゃった、元旦からプール行くか~。(笑)
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