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あけましておめでとうございます2009/01/01 09:57

新年あけましておめでとうございます!

2009年も更にダイエットに励んで年末までに
①体重を90キロ以内に落とすこと
②体脂肪率20パーセントを切ること
③ユニクロの服を着れること

の3点の目標達成を目指します。


今朝はおせち食べました。
お雑煮おかわりで新年スタートでございます。(笑)

お雑煮といろいろ・・・500キロカロリーくらいかな。(かなりテキトー)


体重97.2キロ。
・・・ま、こんなもんだわさ。

食べる~2009/01/01 17:48

朝飯のあと九十九里へ行って新年一発目のプールだ。
45分ほど泳いで撤退。アパートへ寄って年賀状をとってから
再び実家に戻った。


一日中食べっぱなし。


昼間はお菓子を食べ過ぎて昼飯を食べる気が沸かず
夜メシもビールといろいろ・・・。
途中から焼酎の水割りで・・・。


ビール350缶×3で532キロカロリー
焼酎水割り88×4杯で352キロカロリー(推定)
カニ15キロカロリー
お菓子カントリーマアム5枚250キロカロリー
せんべい5枚320キロカロリー(参考・歌舞伎揚げ)

大雑把ですがトータルで1469キロカロリー。
(一日総摂取カロリー1969キロカロリー)

あさめし2009/01/02 09:00

朝飯は

焼き鮭160キロカロリー(推定)
ご飯2杯480キロカロリー
味噌汁80キロカロリー(推定)
納豆78キロカロリー
煮物200キロカロリー
ほうれん草のおひたし30キロカロリー

トータルで1028キロカロリー。

ラーメン2009/01/02 12:06

昼飯はインスタントラーメン。


いろいろ具を載せて600キロカロリーあたりか。
(累計1628キロカロリー)

それにしてもお腹が・・・満たされすぎ~。

ピョン吉2009/01/02 14:10

メシのあとは家族と神社へ。


オイラは今年厄年ということで厄除けをしてもらった。(年がバレバレ)


その後、恒例のおみくじだ。
去年、一昨年は吉。


今年も吉だったら面白くないな~。
たまには「ピョン吉」とかないかな、ちょっとプレミアで。(←アホ)



・・・小吉だった、微妙だぜ。(写真)

そば2009/01/02 20:26

今夜はそば。
年越しそばが余ったのでそばらしい。



そばを食べてビール飲んでゴロゴロしながらテレビ。


う~ッ、このマッタリがたまらなく最高だぜ~、幸せ。
社会人になって初めてと言える年末年始9連休もあと2日。
大切に過ごさなきゃね~。



そば400キロカロリー(多分)
ビール350缶3本。432キロカロリー

トータルで832キロカロリー。
(一日総摂取カロリー2460キロカロリー)

あさめしだ2009/01/03 09:04

あさめしだ。


肉じゃがが多いなぁ、嬉しいけど。(笑)

ご飯もおかわりしたし1000キロカロリーってところかな。

デザート2009/01/03 10:07

メシのあとにデザートも。


メイトーのカスタードプリンじゃ。
105キロカロリーです。
(累計1105キロカロリー)


うまいッ!


体重は98.4キロ。
増えとる~、ヤバイぜ~。

ヒマになってしまったぞ2009/01/03 16:11

実家からアパートに帰ってきてとりあえずプールへ行った。


98キロ台は予想通りの増え方だけども98キロくらいになると
100キロを意識してしまう数字なのでちょっと頑張ってみた。


その後部屋に戻ってウエスト120センチのズボンをまとめて
リサイクルなり処分なりしようと集めたら10本ほど出てきた。
結構、収納スペースが広がった、ちょっと嬉しい。


・・・夕方になるとヒマ過ぎてたそがれてしまった。(写真)
わざわざウマの被り物するか~って言われるけれど
それくらいヒマになってしまった。


映画でも行こうかな。まだ「レッドクリフ」やってるかな。

ガーーン2009/01/03 19:45

さっそく映画館へ。
レイトショー(最後の上映)を狙ってみた。


レッドクリフを探したがもう上映期間が終わっていたらしい。(涙)


とりあえず腹も減ったのでホットドックを食べておいた。
300キロカロリー。
(累計1405キロカロリー)

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