あさめし ― 2009/01/02 09:00
朝飯は
焼き鮭１６０キロカロリー（推定）
ご飯２杯４８０キロカロリー
味噌汁８０キロカロリー（推定）
納豆７８キロカロリー
煮物２００キロカロリー
ほうれん草のおひたし３０キロカロリー
トータルで１０２８キロカロリー。
焼き鮭１６０キロカロリー（推定）
ご飯２杯４８０キロカロリー
味噌汁８０キロカロリー（推定）
納豆７８キロカロリー
煮物２００キロカロリー
ほうれん草のおひたし３０キロカロリー
トータルで１０２８キロカロリー。
ラーメン ― 2009/01/02 12:06
昼飯はインスタントラーメン。
いろいろ具を載せて６００キロカロリーあたりか。
（累計１６２８キロカロリー）
それにしてもお腹が・・・満たされすぎ～。
いろいろ具を載せて６００キロカロリーあたりか。
（累計１６２８キロカロリー）
それにしてもお腹が・・・満たされすぎ～。
ピョン吉 ― 2009/01/02 14:10
メシのあとは家族と神社へ。
オイラは今年厄年ということで厄除けをしてもらった。（年がバレバレ）
その後、恒例のおみくじだ。
去年、一昨年は吉。
今年も吉だったら面白くないな～。
たまには「ピョン吉」とかないかな、ちょっとプレミアで。（←アホ）
・・・小吉だった、微妙だぜ。（写真）
オイラは今年厄年ということで厄除けをしてもらった。（年がバレバレ）
その後、恒例のおみくじだ。
去年、一昨年は吉。
今年も吉だったら面白くないな～。
たまには「ピョン吉」とかないかな、ちょっとプレミアで。（←アホ）
・・・小吉だった、微妙だぜ。（写真）
そば ― 2009/01/02 20:26
今夜はそば。
年越しそばが余ったのでそばらしい。
そばを食べてビール飲んでゴロゴロしながらテレビ。
う～ッ、このマッタリがたまらなく最高だぜ～、幸せ。
社会人になって初めてと言える年末年始９連休もあと２日。
大切に過ごさなきゃね～。
そば４００キロカロリー（多分）
ビール３５０缶３本。４３２キロカロリー
トータルで８３２キロカロリー。
（一日総摂取カロリー２４６０キロカロリー）
年越しそばが余ったのでそばらしい。
そばを食べてビール飲んでゴロゴロしながらテレビ。
う～ッ、このマッタリがたまらなく最高だぜ～、幸せ。
社会人になって初めてと言える年末年始９連休もあと２日。
大切に過ごさなきゃね～。
そば４００キロカロリー（多分）
ビール３５０缶３本。４３２キロカロリー
トータルで８３２キロカロリー。
（一日総摂取カロリー２４６０キロカロリー）
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