あさめし ― 2009/01/13 08:59

今朝はコンビニで軽めに。
野菜をたっぷり食べようサラダ38キロカロリー
サラダ巻き357キロカロリー
2つで395キロカロリー。
野菜をたっぷり食べようサラダ38キロカロリー
サラダ巻き357キロカロリー
2つで395キロカロリー。
格闘 ― 2009/01/13 13:03

あさめしの後にプールへ行こうと思っていたが
意外なものと格闘するハメになった。
携帯音楽プレーヤーだ。(写真)
4GBの製品で6000円台という格安な製品だったので
買ったのだがCDからPCに取り込んだ音楽がうまく転送できずにいた。
よく調べて見るとこの音楽プレーヤーはオイラがPC上で
使っている形式のファイルでの再生ができないという。
いろいろ試行錯誤した結果、3時間以上かけてようやく80年台
から90年台の曲を中心に約700曲詰め込む事が出来た。
こりゃーいいわぃ。(´.`)v
プール行ってこようかな~。
体重96.2キロ。
意外なものと格闘するハメになった。
携帯音楽プレーヤーだ。(写真)
4GBの製品で6000円台という格安な製品だったので
買ったのだがCDからPCに取り込んだ音楽がうまく転送できずにいた。
よく調べて見るとこの音楽プレーヤーはオイラがPC上で
使っている形式のファイルでの再生ができないという。
いろいろ試行錯誤した結果、3時間以上かけてようやく80年台
から90年台の曲を中心に約700曲詰め込む事が出来た。
こりゃーいいわぃ。(´.`)v
プール行ってこようかな~。
体重96.2キロ。
プールそしてメシ ― 2009/01/13 19:20

その後プールで70分運動っ。
昨日あれだけ飲んで食べたし・・・久しぶりに60分超の
運動をしたなぁ~。
その後スーパー経由で部屋に戻った。
昼飯(?)は
旭物産10種類の野菜サラダ67キロカロリー
煮物3点盛229キロカロリー
そして賞味期限がピンチな鳥ササミ240キロカロリー
3つで536キロカロリー。
(累計932キロカロリー)
昨日あれだけ飲んで食べたし・・・久しぶりに60分超の
運動をしたなぁ~。
その後スーパー経由で部屋に戻った。
昼飯(?)は
旭物産10種類の野菜サラダ67キロカロリー
煮物3点盛229キロカロリー
そして賞味期限がピンチな鳥ササミ240キロカロリー
3つで536キロカロリー。
(累計932キロカロリー)
それじゃ足らんッ ― 2009/01/13 19:27

メシを食べたけれどチョイと足りない感が・・・。
スーパーで買ったりんごがあるじゃないか。
1個だけ食べた。
ちょうどいいッス。
92キロカロリー。
(累計1024キロカロリー)
あ~、ヒマになってしまったなぁ。
スーパーで買ったりんごがあるじゃないか。
1個だけ食べた。
ちょうどいいッス。
92キロカロリー。
(累計1024キロカロリー)
あ~、ヒマになってしまったなぁ。
映画館へ ― 2009/01/13 19:49

今日は火曜日。
地元の映画館は映画館会員になると毎週火曜日は
1000円均一で映画が見れるサービスデーなのです。
とりあえず映画館へ行くことにしました。
ポップコーンも買ったし・・・何見ようかな。
800キロカロリー。
(1日総摂取カロリー1824キロカロリー)
地元の映画館は映画館会員になると毎週火曜日は
1000円均一で映画が見れるサービスデーなのです。
とりあえず映画館へ行くことにしました。
ポップコーンも買ったし・・・何見ようかな。
800キロカロリー。
(1日総摂取カロリー1824キロカロリー)
ワールドオブライズ ― 2009/01/13 22:56

今日はレオナルド・ディカプリオとラッセル・クロウ主演の
「ワールドオブライズ」を見る事にしました。
話ですが中東を舞台に連続爆破テロ組織のリーダーと
リーダーを追うディカプリオ演じるCIAの敏腕工作員・フェリスと
クロウが演じるCIAのエリート局員のホフマンに
捜査の途中から登場するGIDの局長・ハニの4人が
それぞれの立場で巧妙な騙しあいをしていきますが・・・。
現場で頑張る工作員・フェリスと遠いアメリカから
ハイテク機器をいじりながらフェリスに命令するホフマン、
紳士風な風貌ながら何か影のあるハニが織り成す
ドロドロな騙しあいが妙に惹きつけられます。
あっという間の2時間でした。
「ワールドオブライズ」を見る事にしました。
話ですが中東を舞台に連続爆破テロ組織のリーダーと
リーダーを追うディカプリオ演じるCIAの敏腕工作員・フェリスと
クロウが演じるCIAのエリート局員のホフマンに
捜査の途中から登場するGIDの局長・ハニの4人が
それぞれの立場で巧妙な騙しあいをしていきますが・・・。
現場で頑張る工作員・フェリスと遠いアメリカから
ハイテク機器をいじりながらフェリスに命令するホフマン、
紳士風な風貌ながら何か影のあるハニが織り成す
ドロドロな騙しあいが妙に惹きつけられます。
あっという間の2時間でした。
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