アクセスカウンター

あさめし2009/01/28 06:49

今朝の味噌汁は


鶏ササミ120グラム120キロカロリー
豚ヒレ80グラム120キロカロリー
しらたき180グラム5キロカロリー
白菜8分の1カット75キロカロリー
富士食品工業(群馬)きのこ炒め54キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
たまねぎ1個60キロカロリー
わかめ10キロカロリー

デザートにリンゴ1個92キロカロリー

トータルで606キロカロリー。
(累計606キロカロリー)

体重94.2キロ。

想定外2009/01/28 19:16

昼飯は食堂でミートソース690キロカロリー。
(累計1268キロカロリー)

仕事の終わり間際で上長さんから飲みの誘いが。
あまり飲み会がない職場だと聞いていたが意外と飲み会が
あって面白い。

生ビール5杯1010キロカロリー
たまご焼き180キロカロリー
枝豆100キロカロリー
日本酒一合185キロカロリー
鶏モモ2本184キロカロリー

トータルで1659キロカロリー。
(累計2955キロカロリー)

カラオケ2009/01/28 22:56

一次会が終わったのが9時過ぎ。


一次会の会費はほとんど上長さんが払ってくれたので
オイラの出費はゼロでした。


このままでは帰れないと思って残ったメンバーを強制連行(?)
してカラオケへ。


レモンハイ5杯710キロカロリー
(累計3665キロカロリー)

Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索