あさめし ― 2009/01/28 06:49

今朝の味噌汁は
鶏ササミ120グラム120キロカロリー
豚ヒレ80グラム120キロカロリー
しらたき180グラム5キロカロリー
白菜8分の1カット75キロカロリー
富士食品工業(群馬)きのこ炒め54キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
たまねぎ1個60キロカロリー
わかめ10キロカロリー
デザートにリンゴ1個92キロカロリー
トータルで606キロカロリー。
(累計606キロカロリー)
体重94.2キロ。
鶏ササミ120グラム120キロカロリー
豚ヒレ80グラム120キロカロリー
しらたき180グラム5キロカロリー
白菜8分の1カット75キロカロリー
富士食品工業(群馬)きのこ炒め54キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
たまねぎ1個60キロカロリー
わかめ10キロカロリー
デザートにリンゴ1個92キロカロリー
トータルで606キロカロリー。
(累計606キロカロリー)
体重94.2キロ。
想定外 ― 2009/01/28 19:16

昼飯は食堂でミートソース690キロカロリー。
(累計1268キロカロリー)
仕事の終わり間際で上長さんから飲みの誘いが。
あまり飲み会がない職場だと聞いていたが意外と飲み会が
あって面白い。
生ビール5杯1010キロカロリー
たまご焼き180キロカロリー
枝豆100キロカロリー
日本酒一合185キロカロリー
鶏モモ2本184キロカロリー
トータルで1659キロカロリー。
(累計2955キロカロリー)
(累計1268キロカロリー)
仕事の終わり間際で上長さんから飲みの誘いが。
あまり飲み会がない職場だと聞いていたが意外と飲み会が
あって面白い。
生ビール5杯1010キロカロリー
たまご焼き180キロカロリー
枝豆100キロカロリー
日本酒一合185キロカロリー
鶏モモ2本184キロカロリー
トータルで1659キロカロリー。
(累計2955キロカロリー)
カラオケ ― 2009/01/28 22:56

一次会が終わったのが9時過ぎ。
一次会の会費はほとんど上長さんが払ってくれたので
オイラの出費はゼロでした。
このままでは帰れないと思って残ったメンバーを強制連行(?)
してカラオケへ。
レモンハイ5杯710キロカロリー
(累計3665キロカロリー)
一次会の会費はほとんど上長さんが払ってくれたので
オイラの出費はゼロでした。
このままでは帰れないと思って残ったメンバーを強制連行(?)
してカラオケへ。
レモンハイ5杯710キロカロリー
(累計3665キロカロリー)
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