弁当 ― 2009/01/29 00:06

この弁当は記憶がない。
恐らくカラオケからの帰りに弁当を買ったんだと思うけど・・・。
記憶が無いのが怖いもんだ。
865キロカロリー。
(1日総摂取カロリー4630キロカロリー)
恐らくカラオケからの帰りに弁当を買ったんだと思うけど・・・。
記憶が無いのが怖いもんだ。
865キロカロリー。
(1日総摂取カロリー4630キロカロリー)
あさめし ― 2009/01/29 07:11

とりあえず寝坊しなくてホッと一安心。
食欲もないのでリンゴを3つ食べた。
276キロカロリー。
(累計276キロカロリー)
体重94.6キロ。
食欲もないのでリンゴを3つ食べた。
276キロカロリー。
(累計276キロカロリー)
体重94.6キロ。
基礎代謝量09年1月29日号 ― 2009/01/29 18:11
夜メシ準備 ― 2009/01/29 20:18

今夜の味噌汁は
味噌汁の素2つ70キロカロリー
しらたき8キロカロリー
たまねぎ1個60キロカロリー
白菜8分の1カット75キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
豚モモ120キロカロリー
富士食品工業(群馬)ねぎ炒め28キロカロリー
わかめ10キロカロリー
トータルで491キロカロリー。
(累計1447キロカロリー)
味噌汁の素2つ70キロカロリー
しらたき8キロカロリー
たまねぎ1個60キロカロリー
白菜8分の1カット75キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
豚モモ120キロカロリー
富士食品工業(群馬)ねぎ炒め28キロカロリー
わかめ10キロカロリー
トータルで491キロカロリー。
(累計1447キロカロリー)
味噌汁 ― 2009/01/29 20:50

うーん、食べ応えありだぜ~。
先日録画しておいた大河ドラマの「天地人」を見た。
兼続は信長に会いに行くのか~。来週が楽しみだ。
先日録画しておいた大河ドラマの「天地人」を見た。
兼続は信長に会いに行くのか~。来週が楽しみだ。
やきとり ― 2009/01/29 21:15

実はスーパーでやきとりも買ってました。
何と10本!
推定920キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2367キロカロリー)
昨日も飲み食いしたのに今日もやってしまった。
基礎代謝量(2076キロカロリー)オーバーだ。
明日の体重が気になるなぁ。
何と10本!
推定920キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2367キロカロリー)
昨日も飲み食いしたのに今日もやってしまった。
基礎代謝量(2076キロカロリー)オーバーだ。
明日の体重が気になるなぁ。
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