雨凄いなぁ ― 2009/01/31 06:48

昨日からの雨が止まないな。
今日は土曜日だしクルマで会社に行こっ。
今朝の味噌汁ですが
味噌汁の素2つ70キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
はくさい35キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
富士食品工業(群馬)ねぎ炒め28キロカロリー
しらたき9キロカロリー
デザートはリンゴ92キロカロリー。
トータルで534キロカロリー。
(累計534キロカロリー)
体重は95キロ。
今日は土曜日だしクルマで会社に行こっ。
今朝の味噌汁ですが
味噌汁の素2つ70キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
はくさい35キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
富士食品工業(群馬)ねぎ炒め28キロカロリー
しらたき9キロカロリー
デザートはリンゴ92キロカロリー。
トータルで534キロカロリー。
(累計534キロカロリー)
体重は95キロ。
キムチ~ ― 2009/01/31 20:12

昼飯は食堂でミックスフライ定食932キロカロリー。
これしか選択肢が無かったのが痛い。
(累計1466キロカロリー)
仕事あとにプールで45分運動。
さて夜メシだが
白菜86キロカロリー
モランボンのキムチチゲ用スープ232キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
富士食品工業(群馬)ねぎ炒め28キロカロリー
しらたき9キロカロリー
トータルで595キロカロリー。
(累計2061キロカロリー)
これしか選択肢が無かったのが痛い。
(累計1466キロカロリー)
仕事あとにプールで45分運動。
さて夜メシだが
白菜86キロカロリー
モランボンのキムチチゲ用スープ232キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
富士食品工業(群馬)ねぎ炒め28キロカロリー
しらたき9キロカロリー
トータルで595キロカロリー。
(累計2061キロカロリー)
辛ウマ~。 ― 2009/01/31 20:40

辛いけどうまいぜ~、さすがモランボンだ。
食べ応えグッド・・・。
普通の鍋ならこれで十分なのだが・・・。
食べ応えグッド・・・。
普通の鍋ならこれで十分なのだが・・・。
ご飯でなくてうどんでもなくて・・・ ― 2009/01/31 20:55

どうもキムチ鍋など辛いものを食べるとご飯が妙に恋しい。(笑)
ご飯入れすぎると食べすぎそうだしラーメンもカロリー高いし・・・。
はるさめを入れよう。
2つも入れてしまった。
276キロカロリー追加ッ。
(1日総摂取カロリー2337キロカロリー)
ご飯入れすぎると食べすぎそうだしラーメンもカロリー高いし・・・。
はるさめを入れよう。
2つも入れてしまった。
276キロカロリー追加ッ。
(1日総摂取カロリー2337キロカロリー)
至福だ・・・(^○^) ― 2009/01/31 21:28

キムチ鍋の残りにはるさめ・・・最高だ。
これだけ食べても昼飯の定食(932キロカロリー)よりも
少ないなんてハッピーだわぁ。
うどんやラーメンをブチ込んでも良かったかもしれないけど
はるさめの方がカロリー低目だしね~。
これを我慢できれば基礎代謝量内だったけれど
はるさめで見事に突破してしまった。
明日は飲み会があるし・・・明後日の体重に注目だ。
これだけ食べても昼飯の定食(932キロカロリー)よりも
少ないなんてハッピーだわぁ。
うどんやラーメンをブチ込んでも良かったかもしれないけど
はるさめの方がカロリー低目だしね~。
これを我慢できれば基礎代謝量内だったけれど
はるさめで見事に突破してしまった。
明日は飲み会があるし・・・明後日の体重に注目だ。
ドラクエ4のつづき ― 2009/01/31 23:00

メシの後で久しぶりにドラクエ4の続きをプレイした。
未だに第1章だ。
この章の主人公ライアンは魔法を使えない、武闘派なのだ。
おかげで体力が減ると「やくそう」に頼らざるを得ない。
ところが冒険の途中に「人間になりたい」と言う
ホイミスライムの「ホイミン」が仲間になった。
これで冒険も楽になりそうだ。
未だに第1章だ。
この章の主人公ライアンは魔法を使えない、武闘派なのだ。
おかげで体力が減ると「やくそう」に頼らざるを得ない。
ところが冒険の途中に「人間になりたい」と言う
ホイミスライムの「ホイミン」が仲間になった。
これで冒険も楽になりそうだ。
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