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やさいが・・・2009/02/01 06:49

今朝の味噌汁だけども野菜がたまねぎだけ。


昨夜あれだけ野菜を投入しておいて今朝の味噌汁の
野菜を買うのを忘れてました。



味噌汁の素2つ70キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
わかめ10キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
はるさめ138キロカロリー

デザートはリンゴ1個92キロカロリー

トータルで610キロカロリー。
(累計610キロカロリー)

ありゃりゃ~、意外とカロリーが高いなぁ。
野菜が少なくてボリュームを感じないのに600キロカロリーを
超えるカロリーになるとは・・・。

今夜は飲み会が控えているし今日は間違いなく
オーバーカロリーになるでしょう。(汗)

体重94.6キロ。

松籟(しょうらい)ステークス2009/02/01 06:54

今日は日曜日。

休みだったら競馬中継でも見るのですが、今日は仕事なので
今のうちに予想をアップしておきます。

本来なら根岸S、京都牝馬SなどのGレースでも買うつもりでしたが
今日は京都10Rの「松籟ステークス」を買うことにしました。


本命は4番のアーネストリー号。
一昨年のデビュー戦が圧巻。後の皐月賞馬やオークス馬を
置き去りにしたあのレースを忘れられないオイラの本命です。
その後2回の故障で今一つ伸び悩んでいますがそろそろ
準オープンを卒業してもいいでしょう。

4番の単・複のみ。

飲み会2009/02/01 18:49

昼飯は食堂で牛肉と野菜炒め定食。
890キロカロリー。
(累計1500キロカロリー)

夕方から職場の新年会があった。

新しい職場に来て初めての飲み会だ。
この飲み会は今月定年される方のお祝いとオイラを含めて
12月付けで異動してきた面々の歓迎会の意味もあるようだ。

記憶が飛ばないように飲まなくては・・・と思って臨んだのですが
そこはやはり新人と言う事でメチャ飲まされるハメになった。


やっぱり記憶が飛んでしまった。


もちろんどれだけ飲んで食べたかも・・・。
(累計1500+αキロカロリー)

2009/02/02 09:59

昨夜の飲み会で記憶が飛んだ挙句、弁当まで買って食べていた。
(写真は携帯に残っていた食べる前の写真です。)

飲みすぎ→記憶飛ぶ→暴食・・・、いつものパターンだ。
それも食べる前にしっかり写真撮ってるし・・・。



チャーハンとスパゲティー
2つで1150キロカロリー。
(累計2650+αキロカロリー)


今朝体重測ったら95.6キロ。
昨日より1キロ増だ。


1キロ増で済んでよかった。
飲み会でそれほど食べてなかったのかな・・・。



アラフォー世代になって体力が落ちた感覚は無いけれど
酒はめっきり弱くなった気がする。

電話魔2009/02/02 17:19

昨夜の飲み会で「大馬鹿」をやっていないか不安になって
午前中に同じシフトの「仕事はラミレス級」のリーダーさんに
電話してしまった。

昨夜のことを聞いてみると
「特に問題なかったですよ~、「一次会」はね~、しんぼさん二次会
行ったんでしょ?」と言われた。

・・・あ~、オイラ二次会まで行ったんだ~。(汗)
リーダーさんは二次会には参加していなかったようだ。
二次会でオイラ何やったんだろう・・・不安が募りました。




その後プールに行こうとしたら10年ほど会っていなかった
先輩から電話が掛かってきた。


「元気か~?お前のブログ見たよ~」と言われました。

年賀状だけは毎年往来していて今年の年賀状には
「昨年からブログ始めました」と書いておいたの見てくれて
ブログを見てくれたのだ。(嬉しい限りッ)

話は最近の景気の悪い話と映画の話、更には昔の職場の
仲間の近況など・・・長電話になった。



その後プールへ向かう途中で同じ職場の同僚から電話が・・・。
二次会でのオイラの壊れぶりを見て心配になって電話してくれたのだ。

話を聞くと一次会で既にベロベロだったオイラは二次会にも
参加したものの二次会開始直後から会場で爆睡して
二次会の終わり間際で起きてそのまま酒を飲まなかった
別の職場の若い子が運転するクルマに乗せてもらい帰宅したとの事。

電話、ありがとう「小笠原さん(仮名)」。
この電話の同僚は顔が巨人の小笠原に似ていて仕事も
まさしく「小笠原」級のデキル男なのだ。



・・・道理で記憶が無い訳だ。
寝てたのか~、それも初めての飲み会で、自分が情けない。


九十九里のプールで80分ほど運動してから本日初の食事です。

サラダ巻き357キロカロリー
リンゴ92キロカロリー

2つで449キロカロリー。
(累計449キロカロリー)

映画館へ2009/02/02 19:55

夜は映画館へ。


昼間電話をくれたかつての同僚と映画の話をしていたら
本当に映画に行きたくなってきて映画館へ。


とりあえずポップコーンとアイスウーロン茶。


たぶん800キロカロリーくらいだとおもいます。
(1日総摂取カロリー1249キロカロリー)

007 慰めの報酬2009/02/02 22:30

今日は映画「007 慰めの報酬」を観ました。


前作「カジノロワイヤル」からの続編です。

ストーリーですが愛するヴェスパーを失ったボンドは彼女を
操っていたミスターホワイトを追求していくうちに彼らの奥に
潜む悪の組織とドミニク・グリーンと言う男の存在を知ります。

表向きグリーンは「グリーンプラネット」と言う環境NPOの代表者。
裏では南米ボリビアの天然資源利権の独占を画策しているらしい。
ヴェスパーを死に至らしめた組織への復讐を心の底に隠して
ジェームズ・ボンドが動く・・・という話。


観ての感想ですが「面白かった」です。

ダニエル・グレイグは相変わらずいいアクションしますね~。
ただ前作があまりにも完成度が高く、今作品への期待が激高だった
せいもあるのでしょうか前作「カジノ・・・」が5点満点だったら
今回の「慰め・・・」は4点くらいかと思います。


減点の理由ですがまずはアクションが多すぎて濡れ場がなくて
「007シリーズ」としてはバランスが悪い気がしました。
(↑それほど「007」シリーズを観てる訳ではありませんが)

あと主題歌についても悪くはないのですが前作の主題歌が
あまりにも良かったので残念です。

ただ全ての面において前作より悪いわけではありません。
前作より凄くなっているのはやはりアクションです。
陸でも海でも空でもアクションが多くて前作よりも
スピード感があって・・・そこはいいところだと思いました。


今回は1時間46分の作品でしたがアッと言う間でした。

なかなかオススメな映画ですよ。ただ条件が一つあります。
必ず前作「カジノロワイヤル」を観る事が絶対条件です。

ひるめし2009/02/03 12:00

朝はリンゴ2個184キロカロリー。
(累計184キロカロリー)

プールで60分運動して昼飯作り。

はるさめ138キロカロリー
はくさい66キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
富士食品工業もやし炒め54キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー

トータルで628キロカロリー。
(累計812キロカロリー)

そろそろ行ってきます2009/02/03 15:10

録画しておいた大河ドラマの「天地人」を見ながらメシを食べた。


次回はついに初陣か。



体重95.2キロ。

間食2009/02/03 19:09

仕事の合間に間食。


コンビニで買ったチーズクリーム何とか・・・なんだっけ?
187キロカロリー。
(累計999キロカロリー)

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