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メシ準備2009/02/04 12:05

今日は午前中プールで60分運動。


昼飯は


しらたき9キロカロリー
白菜33キロカロリー
富士食品工業もやし炒め54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
鶏ササミ120キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー

デザートリンゴ2個184キロカロリー

トータルで650キロカロリー。
(累計650キロカロリー)

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