株下げるなぁ ― 2009/02/11 10:34

朝食堂でバイキング800キロカロリーくらいかな。
部屋に戻ってリンゴを一個92キロカロリー。
(累計892キロカロリー)
株を見たら上げているかと思ったら下げてた。
アメリカの金融安定化が分かりにくいと市場が判断したらしい。
さてプールでも行ってくるかな~。
部屋に戻ってリンゴを一個92キロカロリー。
(累計892キロカロリー)
株を見たら上げているかと思ったら下げてた。
アメリカの金融安定化が分かりにくいと市場が判断したらしい。
さてプールでも行ってくるかな~。
ひるめし ― 2009/02/11 13:00

プールで40分ほど運動して昼飯。
ビーフシチュー207キロカロリー
クリームシチュー164キロカロリー
キャベツ半分90キロカロリー
トータルで461キロカロリー
(累計1353キロカロリー)
ビーフシチュー207キロカロリー
クリームシチュー164キロカロリー
キャベツ半分90キロカロリー
トータルで461キロカロリー
(累計1353キロカロリー)
引き分けか~ ― 2009/02/11 21:10

サッカーの日本×オーストラリア戦は引き分けか~。
勝って欲しかったけど仕方ないか。
夜飯は
味噌汁の素2つ70キロカロリー
しらたき9キロカロリー
わかめ10キロカロリー
ほうれん草のおひたし70キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
はくさい40キロカロリー
富士食品工業もやし炒め54キロカロリー
豚ヒレ肉86キロカロリー
鶏ササミ145キロカロリー
トータルで544キロカロリー。
(累計1897キロカロリー)
勝って欲しかったけど仕方ないか。
夜飯は
味噌汁の素2つ70キロカロリー
しらたき9キロカロリー
わかめ10キロカロリー
ほうれん草のおひたし70キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
はくさい40キロカロリー
富士食品工業もやし炒め54キロカロリー
豚ヒレ肉86キロカロリー
鶏ササミ145キロカロリー
トータルで544キロカロリー。
(累計1897キロカロリー)
そろそろいってきます ― 2009/02/11 22:15

メシも食べたしデザートにリンゴ2個食べたし。
184キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2081キロカロリー)
体重94.8キロ。
184キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2081キロカロリー)
体重94.8キロ。
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