しんぼみつよしの「デブろぐ」

今朝のみそしるは

はくさい３０キロカロリー
にんじん２７キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
かぼちゃ４０キロカロリー
しらたき１０キロカロリー
もやし４０キロカロリー
豚モモ肉１１５キロカロリー
鶏ササミ５５キロカロリー
味噌汁の素２つ７０キロカロリー
真たら３０キロカロリー
ほうれん草８０グラム１４キロカロリー

トータルで４９１キロカロリー。
（累計４９１キロカロリー）


体重９２．２キロ。


今日は定時後にちょっとメシ（飲み会？）があるので
プールは行けなそう。
・・・明後日は飲み会なので・・・あぁ、２日連続プールに
いけないのはちょっと痛いなぁ。