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あさめし2009/04/10 06:43

今朝の味噌汁は・・・

たまねぎ120キロカロリー
かぼちゃ82キロカロリー
しらたき10キロカロリー
モウカサメ110キロカロリー
豚ロース肉200キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
人参54キロカロリー
鶏ササミ90キロカロリー
たまご76キロカロリー

トータルで812キロカロリー。
(累計812キロカロリー)

健康診断の結果2009/04/10 06:52

昨日、3月に行った健康診断の結果が出た。


どの数値も順調だ。


特に嬉しかったのは尿酸(写真には出てないけど)だ。


薬治療中ではあるものの4.0だった。(正常値3.8~7.0)
これなら薬治療もなくなるかも・・・期待大です。


体重92.2キロ。


今日は定時勤務最終日。
まだ3日目なのに最終日。5直3交替のなせる業か。

夜メシ2009/04/10 20:48

昼飯は食堂でカルボナーラ606キロカロリー。
(累計1418キロカロリー)


仕事を終えて千葉に住む高校時代の同期と千葉で合流。
ファミレスでメシ。

ハンバーグとカットステーキとライスとサラダ・・・。
たぶん1500キロカロリーくらいは食べてると思う。
(累計2918キロカロリー)

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