しんぼみつよしの「デブろぐ」

実家に戻って久々の夜めしだ。


味噌汁に刺身にちょっと煮物・・・。５００キロカロリーくらいかな。（適当）


実家では地元のケーブルテレビと契約しているようで
チャンネルを変えてみたら何と！プロ野球交流戦の「ロッテ×阪神戦」
の中継をやっていたのでそのままビールを飲みながら観戦。


ついつい飲みすぎてしまった。
スーパードライ５００ml×２本４２０キロカロリー
のどごし生３５０ml×４本６０２キロカロリー
トータルで１５２２キロカロリー。
（一日総摂取カロリー２８８８キロカロリー）


試合はロッテが９回に逆転勝ちだ！
この試合先発は小野だったけど中継ぎが何と成瀬。
負けてしまうとかなりダメージがデカイ試合だったのでホッとしたよ。


これでリーグ４位。
とは言っても今のパ・リーグのペナンとレースは「３強３弱」状態だ。
ひとつでも多く勝って交流戦が終わるころにはAクラスにいてほしい。



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カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ