茂原「麺八」 ― 2009/09/01 21:10
職場で
昼飯はヘルシーランチ５７８キロカロリーと
サラダ（カロリー不明）で推定６５０キロカロリー程度か。
（累計１１８４キロカロリー）
休憩中にヤマザキ「チョコの山」４３４キロカロリー
（累計１６１８キロカロリー）
仕事後プールで４５分運動。
運動後、茂原にあるラーメン屋「麺八」で初めてラーメンを食べた。
チャーシューメンと餃子を食べたが味はボチボチかな。
推定カロリー１０１０キロカロリー
（１日総摂取カロリー２６２８キロカロリー）
美味いラーメン屋
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
昼飯はヘルシーランチ５７８キロカロリーと
サラダ（カロリー不明）で推定６５０キロカロリー程度か。
（累計１１８４キロカロリー）
休憩中にヤマザキ「チョコの山」４３４キロカロリー
（累計１６１８キロカロリー）
仕事後プールで４５分運動。
運動後、茂原にあるラーメン屋「麺八」で初めてラーメンを食べた。
チャーシューメンと餃子を食べたが味はボチボチかな。
推定カロリー１０１０キロカロリー
（１日総摂取カロリー２６２８キロカロリー）
美味いラーメン屋
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。