ちょっとだるいな ― 2010/03/07 02:08
職場で
ヤマザキ ビーフカレーパン３２０キロカロリー
ソフトツナポテト２６７×２個＝５３４キロカロリー
トータルで８５４キロカロリー
（累計２７１８キロカロリー）
仕事を終えて部屋に戻って
氷結果汁早摘みレモン１６５×２＝３３０キロカロリー
ベビースタードデカイラーメン・醤油味３３４キロカロリー
トータルで６６４キロカロリー
（１日総摂取３３８２キロカロリー）
ちょっと身体がだるいな～。
花粉症の対策をしたい人へ・・・
ヤマザキ ビーフカレーパン３２０キロカロリー
ソフトツナポテト２６７×２個＝５３４キロカロリー
トータルで８５４キロカロリー
（累計２７１８キロカロリー）
仕事を終えて部屋に戻って
氷結果汁早摘みレモン１６５×２＝３３０キロカロリー
ベビースタードデカイラーメン・醤油味３３４キロカロリー
トータルで６６４キロカロリー
（１日総摂取３３８２キロカロリー）
ちょっと身体がだるいな～。
花粉症の対策をしたい人へ・・・
伊達男プリン ― 2010/03/07 12:26
朝起きてそのまま九十九里のプールへ。５０分運動。 その後スーパー経由で部屋に戻って洋食バラエティ弁当７５６キロカロリー （累計７５６キロカロリー）
ついでにプリンを食べてみた。
「たまごやさんの伊達男プリン」４１１キロカロリー（株式会社アグリテクノ・お客様相談室談） （累計１１６７キロカロリー）結構ボリュームもあったしグッド。
めし ― 2010/03/07 14:53
仕事前に
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
豚モモ肉９０キロカロリー
生鮭１６０キロカロリー
タラ５３キロカロリー
トータルで５２７キロカロリー
（累計１６９４キロカロリー） 体重９８．４キロ。今日も雨か・・・。
今日は中山競馬場で弥生賞。クラシック第一弾の皐月賞への
重要なステップレースだ。こんな雨の日はフジキセキ
が優勝した日を思い出す。
今日は武按上の一番人気の単・複と１－１２のワイド一点のみ。
昨日のチューリップ賞はアパパネ号が負けた。複勝取っても負けは負け。
今日はしっかり当たって欲しい。
「三日ボウズ」では終わらせない!1日12秒お腹ぺったんこダイエット
花粉症の対策をしたい人へ・・・
「たくさん食べても太らない」を考える本たち・・・
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
豚モモ肉９０キロカロリー
生鮭１６０キロカロリー
タラ５３キロカロリー
トータルで５２７キロカロリー
（累計１６９４キロカロリー） 体重９８．４キロ。今日も雨か・・・。
今日は中山競馬場で弥生賞。クラシック第一弾の皐月賞への
重要なステップレースだ。こんな雨の日はフジキセキ
が優勝した日を思い出す。今日は武按上の一番人気の単・複と１－１２のワイド一点のみ。
昨日のチューリップ賞はアパパネ号が負けた。複勝取っても負けは負け。
今日はしっかり当たって欲しい。
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