アクセスカウンター

昼寝しとこ・・・2010/04/06 13:08

職場でヤマザキの

ホイップクリームアンパン286キロカロリー
イチゴクグロフ388キロカロリー
キャベツメンチカツパン344キロカロリー
トータルで1018キロカロリー
(累計1018キロカロリー)


仕事あとプールで50分運動。

部屋に戻ってメグミルクのヨーグルト

ピーチミックス42×3個=126キロカロリー
キウイミックス42×3個=126キロカロリー
トータルで252キロカロリー
(累計1270キロカロリー)

今日は夕方から食事の予定があるのでこの辺で寝ておこう。
寝坊をしない程度に横になっておこう。





隠れ脳梗塞に納豆キナーゼが効く!!―できてしまった血栓を溶かす唯一の酵素! (自力で「治す」シリーズ)
この食生活で糖尿病・成人病が治る!―麦めし納豆プラス微量栄養素が最高の食事法だった! (成星ブックス)

2010/04/06 20:13

夜勤明けでほとんど眠れないまま夕方パスタ屋さんへ。                                    先月末プールでお会いした大先輩が約束通り紹介してくれた人と会うためだ。
初対面で何を話そうかとおもったけれどパスタの味を忘れるほどいろいろ                   2時間あまりお話させて頂きました。                                     パスタですがおそらく800キロカロリー程度(累計2070キロカロリー)

今日はいい天気だったのので夜桜見物にお誘いしたのですがやんわりお断りに              なったので一人でまったり夜桜見物しました。                                       昼の桜と違ってちょっと怪しい薄い桃色を見せる夜桜を見ながら頭の中で                 小田和正の「時に抱かれて」が流れました。

ちょっと寒くなってきたので近くにあった本屋で本を物色。                                 いろいろ面白そうな本を発見。今度アマゾンで買っておこう、送料無料だし。

食べすぎじゃん・・・2010/04/06 22:40

部屋に戻ってきて唐揚げ食べました。



茂原公園で花見したときに露店に残っていたから揚げが
妙に魅力的だったもので買ってしまいました。


実は2パック。(写真は1パックですが・・・(汗))
多分1200キロカロリーくらいはありそうだ。
(1日総摂取カロリー3270キロカロリー)
体重測ったら95.6キロ。何で減っているんだろう。謎だ。






菅野美穂のインラインスケーティング
石川遼のゴルフボディトレーニング (LEVEL UP BOOK)


Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索