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食べすぎじゃん2010/04/22 12:53

会社でヤマザキの<BR><BR>
チキンカレーパン298キロカロリー
アーモンド&ミルクパン360キロカロリー
グラタンコロッケ&タルタルソース317キロカロリー
トータルで975キロカロリー(累計975キロカロリー)
仕事後プールで50分だけ運動。




部屋に戻ってスーパーで買った
野菜餃子49×10個=490キロカロリー
ソース焼きそば272キロカロリー
チキンステーキ384キロカロリー
トータルで1146キロカロリー
(累計2121キロカロリー)


ついでにコンビニで買ったスナック菓子481キロカロリー。                            (累計2602キロカロリー)                                                     あまりに愉快な気分になってしまって食べ過ぎちゃった。これにはちょっと理由が・・・。

ゲット・・・2010/04/22 14:57

実は昨日、嬉しいメールが来た。


以前ロッテマリーンズ のファンクラブで募集していた
6月12、13日の阪神タイガース との交流戦のチケットをゲットできたのだ。


以前より生で見たかった阪神の応援団が生で見れるのだ。
ロッテの応援団との応援合戦が今から楽しみだ。
当日は雨が降らないように祈るだけ。


ゲット・・・で思い出した名曲がこれだ。↓
TM NETWORK の「GET WILD」だ。






インスリンも薬もやめられた! すごい糖尿病治療 ―血糖値を下げるレシピ多数!

よるめし2010/04/22 22:18

よるめしは

人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
木綿豆腐一丁286キロカロリー
トップバリュー「海草サラダ」13キロカロリー
トータルで509キロカロリー
(累計509キロカロリー)
体重97.8キロ。ちょっと戻ってしまった。






体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

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