パンばかり ― 2010/05/05 02:24
職場で
ヤマザキ ランチパックたまご230キロカロリー
ヤマザキ 大きなチョコチップメロン476キロカロリー
イトーパン クリームパン321キロカロリー
トータルで1027キロカロリー
(累計3011キロカロリー)
部屋に戻ってコンビニで
チョコチップスティックパン85×6本=510キロカロリー
(1日総摂取カロリー3521キロカロリー)
最近パンが多くなったなぁ。
寝ようっと。
ミアズブレッドのサンドイッチのつくり方―あなたのサンドイッチが変わる58のヒント! (MARBLE BOOKS)
BREAD―パンを愛する人の製パン技術理論と本格レシピ
ヤマザキ ランチパックたまご230キロカロリー
ヤマザキ 大きなチョコチップメロン476キロカロリー
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トータルで1027キロカロリー
(累計3011キロカロリー)
部屋に戻ってコンビニで
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(1日総摂取カロリー3521キロカロリー)
最近パンが多くなったなぁ。
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