自転車戻ってきたよ ― 2010/05/16 14:56
職場で
ドラ焼き２７６キロカロリー
おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで７６３キロカロリー
（累計７６３キロカロリー）
今夜は残業だった。職場を出たのは１２時チョイ前。
先日、チャリを預けた自転車屋から「オーバーホール終わりました」
と連絡がありました。
自転車屋（写真）へ行きました。
オーバーホールを終えたチャリと再会しました。
久しぶりに街中を走ってみました。
カリカリ・・・と言う嫌な音が激減してました。
走りも幾分スムーズになったような気がしました。
ス～ッと出る感じ・・・良くなってる気がしました。
ビンディングの靴でないものの目一杯漕いだらＭＡＸ時速
４５キロ出ました。こりゃ～ビンディング着けたらもっと
スピード出るのかなと期待してしまいました。
軽く１５キロほど走って部屋に帰りました。
これから競馬中継があるもんでね～。
部屋で
おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで４８７キロカロリー
（累計１２５０キロカロリー）
レジェンド・オブ・ツール・ド・フランス/ランス・アームストロング 【RoadRace DVD】
レジェンド・オブ・ツール・ド・フランス/エディ．メルクス 【RoadRace DVD】
ドラ焼き２７６キロカロリー
おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで７６３キロカロリー
（累計７６３キロカロリー）
今夜は残業だった。職場を出たのは１２時チョイ前。
先日、チャリを預けた自転車屋から「オーバーホール終わりました」
と連絡がありました。
自転車屋（写真）へ行きました。
オーバーホールを終えたチャリと再会しました。
久しぶりに街中を走ってみました。
カリカリ・・・と言う嫌な音が激減してました。
走りも幾分スムーズになったような気がしました。
ス～ッと出る感じ・・・良くなってる気がしました。
ビンディングの靴でないものの目一杯漕いだらＭＡＸ時速
４５キロ出ました。こりゃ～ビンディング着けたらもっと
スピード出るのかなと期待してしまいました。
軽く１５キロほど走って部屋に帰りました。
これから競馬中継があるもんでね～。
部屋で
おにぎり・鮭１６６キロカロリー
おにぎり・明太子１５８キロカロリー
おにぎり・鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで４８７キロカロリー
（累計１２５０キロカロリー）
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いいところ無しよのぅ（涙） ― 2010/05/16 21:12
まずは競馬のG1ヴィクトリアマイルですが完敗です。 優勝したブエナビスタ号はあっ晴れな強さでした。遠征帰りであれだけの パフォーマンスをするとは・・・というより他の馬のレベルが低すぎたのか。 来週はオークスですし頑張ります。
それにしても4着になったブロードストリートはよくやったといいたいですが惨敗した 3番のラドラーダはガックリです。パドックではお客さんを怖がっている様子でした。 あれでは良血馬も台無しです。精神的な成長がなければ競走馬としてはここまででしょう。
プールで70分ほど運動してからここ数年行っていなかったパチ屋でスロットのエヴァ。 5000円ほど打ってステキな演出（↑写真）から・・・
黄色ビッグ（写真）でいいスタート・・・と思ったのですが。
ビッグを引いて止めておけばいいものを結局飲まれて追加投資も無駄になり・・・。 アスカに「ウルトラバカね」とバカにされて（写真）・・・泣けてくるぜぃ。
結局ヤケ食い、ヤケ飲みに・・・。 餃子６６×10個＝660キロカロリー モツ煮260キロカロリー 酢豚488キロカロリー 肉じゃが552キロカロリー アジフライ２６０×3枚＝780キロカロリー チューハイ「カロリ350ml」７７×3本＝231キロカロリー トータルで2971キロカロリー（1日総摂取カロリー4221キロカロリー） もう寝ておこう。明日は船橋競馬場だ。
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