最優秀女優賞 ― 2010/09/08 08:53
くたびれた ― 2010/09/08 14:55
実家から自転車
でアパートへ。
久しぶりに雨の中走った。
４０キロほど走って部屋に戻ってチャリを洗車してから
エアロビクスセンターのプールへ行って８０分運動。
部屋に戻って昼飯。
照り焼きチキン＆コロッケ弁当７１２キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
トータルで９５２キロカロリー
（累計１９５２キロカロリー）
今夜から夜勤だし寝ておこう。
「もう疲れた」と思ったときに読む本 モタさん流「心のゆとり」のつくり方 (じっぴコンパクト)
でアパートへ。久しぶりに雨の中走った。
４０キロほど走って部屋に戻ってチャリを洗車してから
エアロビクスセンターのプールへ行って８０分運動。
部屋に戻って昼飯。
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ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
トータルで９５２キロカロリー
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今夜から夜勤だし寝ておこう。
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連敗か ― 2010/09/08 21:23
ロッテ
が渡辺俊介
で連敗。
首位と３．５ゲーム差か、痛い。
夜飯は
国産鶏のチキンカツ＆肉団子の弁当（写真）６４９キロカロリー
（一日総摂取カロリー２６０１キロカロリー）
体重９１キロ。久しぶりの雨。これから仕事行ってきます。
妻夫木聡が悪人だったあの2ヶ月 [DVD]
が渡辺俊介
で連敗。首位と３．５ゲーム差か、痛い。
夜飯は
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（一日総摂取カロリー２６０１キロカロリー）
体重９１キロ。久しぶりの雨。これから仕事行ってきます。
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