秋を感じる ― 2010/09/09 13:30
職場でおにぎり。
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計659キロカロリー)
仕事を終えて外に出たのが11時すぎ。
外に出たら爽やかな風を感じた。秋かな。
エアロビセンターのプールで60分だけ運動。
外に出るとやはり風は爽やかだった。
日差しは暑いけれど風は爽やかだった。
昨日の雨で一気に秋 が近づいた感じだ。
粗食のすすめ 秋のレシピ
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計659キロカロリー)
仕事を終えて外に出たのが11時すぎ。
外に出たら爽やかな風を感じた。秋かな。
エアロビセンターのプールで60分だけ運動。
外に出るとやはり風は爽やかだった。
日差しは暑いけれど風は爽やかだった。
昨日の雨で一気に秋 が近づいた感じだ。
粗食のすすめ 秋のレシピ
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