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間食&よるめし2010/09/10 21:44

寝る前に

さやえんどうスナック(写真)341キロカロリー
(累計1850キロカロリー)

夜飯は

国産若鶏の一口カツ&ハンバーグ弁当680キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで920キロカロリー
(一日総摂取カロリー2770キロカロリー)
体重91.4キロ。明日はしっかり運動したいところだわ。






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