おにぎり忘れたよ・・・ ― 2010/10/01 14:50
今日は職場におにぎり（写真）を持っていくのを忘れてしまいました。
休憩所の自販機に残っていた。
クランキーチョコの「ポップジョイ」２４２キロカロリーを食べました。
（累計２４２キロカロリー）
仕事を終えておにぎりを食べました。
おにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計９０１キロカロリー）
プールで７０分運動してから部屋で
休む日の０．００％３５０ｍｌ×４本＝２５２キロカロリー
明治・ピックアップのバーベキュー味２８７×２箱＝５７４キロカロリー
トータルで８２６キロカロリー
（累計１７２７キロカロリー）
録画しておいた大河ドラマ「龍馬伝
」の
「霧島の誓い」を見た。（←今更ですが）
あぁ、真木よう子
さんってキレイだなぁ。
あの笑顔にゃ～負けるね。この人本当に凄い女優さんかも。
録画しておいた第４部もみようかと思ったけれど
そろそろ寝ておかなきゃ。
寝てる間に終わってしまうであろうプロ野球パ･リーグの
ロッテ
×オリックス戦でロッテが勝つことを祈りながら
寝るとしますか～。
坂本龍馬地図帳―夜明けを夢見た風雲児たちの道
休憩所の自販機に残っていた。
クランキーチョコの「ポップジョイ」２４２キロカロリーを食べました。
（累計２４２キロカロリー）
仕事を終えておにぎりを食べました。
おにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計９０１キロカロリー）
プールで７０分運動してから部屋で
休む日の０．００％３５０ｍｌ×４本＝２５２キロカロリー
明治・ピックアップのバーベキュー味２８７×２箱＝５７４キロカロリー
トータルで８２６キロカロリー
（累計１７２７キロカロリー）
録画しておいた大河ドラマ「龍馬伝
」の「霧島の誓い」を見た。（←今更ですが）
あぁ、真木よう子
さんってキレイだなぁ。あの笑顔にゃ～負けるね。この人本当に凄い女優さんかも。
録画しておいた第４部もみようかと思ったけれど
そろそろ寝ておかなきゃ。
寝てる間に終わってしまうであろうプロ野球パ･リーグの
ロッテ
×オリックス戦でロッテが勝つことを祈りながら寝るとしますか～。
坂本龍馬地図帳―夜明けを夢見た風雲児たちの道
ロッテマリーンズ、ＣＳ進出おめでとう！ ― 2010/10/01 21:59
夜起きたのが９時４０分。
ＮＨＫのニュースで結果を見ようとしたけれど
スポーツコーナー中に急きょ「郵便不正事件に絡む証拠隠滅事件」
絡みでロッテ戦の結果を知らせることなくニュースが終わってしまった。
仕方ないのでマリーンズの公式サイトで確認したところ
ロッテは５－４で見事にオリックスを破った！
何と最終戦でクライマックスシリーズ進出を決めた！
２００８年には日ハムに０．５ゲーム差で４位になって
惜しくもクライマックス進出を逃した悔しい過去が
あったけれど今回は逆に日ハムに０．５ゲーム差をつけて
クライマックス進出を決めた！日ハムに借りは返した！！
これからは所沢（西武）、福岡（ソフトバンク）とアウェーでの
戦いが続くけれど見事に強敵を叩きのめして日本シリーズ進出を
決めて欲しいものだ。とにかくクライマックス進出おめでとう！
↑千葉ロッテマリーンズ応援歌 WE LOVE MARINES
です。
仕事前の飯は
照り焼きチキン＆コロッケ弁当７１２キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
トータルで９５２キロカロリー
（一日総摂取カロリー２６７９キロカロリー）
体重９２．６キロ。
かっとばし!! 千葉ロッテマリーンズ (中) 21.5cm AD-0088
ＮＨＫのニュースで結果を見ようとしたけれど
スポーツコーナー中に急きょ「郵便不正事件に絡む証拠隠滅事件」
絡みでロッテ戦の結果を知らせることなくニュースが終わってしまった。
仕方ないのでマリーンズの公式サイトで確認したところ
ロッテは５－４で見事にオリックスを破った！
何と最終戦でクライマックスシリーズ進出を決めた！
２００８年には日ハムに０．５ゲーム差で４位になって
惜しくもクライマックス進出を逃した悔しい過去が
あったけれど今回は逆に日ハムに０．５ゲーム差をつけて
クライマックス進出を決めた！日ハムに借りは返した！！
これからは所沢（西武）、福岡（ソフトバンク）とアウェーでの
戦いが続くけれど見事に強敵を叩きのめして日本シリーズ進出を
決めて欲しいものだ。とにかくクライマックス進出おめでとう！
↑千葉ロッテマリーンズ応援歌 WE LOVE MARINES
です。
仕事前の飯は
照り焼きチキン＆コロッケ弁当７１２キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
トータルで９５２キロカロリー
（一日総摂取カロリー２６７９キロカロリー）
体重９２．６キロ。
かっとばし!! 千葉ロッテマリーンズ (中) 21.5cm AD-0088
食物繊維ってか ― 2010/10/02 14:00
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計６５９キロカロリー）
仕事を終えてプールで７０分運動。
部屋に戻ってメシ。
今日はいずみ製菓の「ムギムギ」（写真）を食べました。
食物繊維
がいっぱいというので食べてみました。
牛乳と一緒に食べると美味いらしいので牛乳を入れてみました。
「ムギムギ」４６４キロカロリー
牛乳６００ｍｌ２２２キロカロリー
こりゃウマイ。初めはちょっとだけ食べようと思ったのですが
結局一袋全部いってしまいました。（汗）
あとは湖池屋「カラムーチョ」３３０キロカロリー
マイクポップコーン２４４キロカロリー
トータルで１２６０キロカロリー
（累計１９１９キロカロリー）
ちょっと食べ過ぎたかなぁ。
話はがらりと野球の話になります。
昨夜プロ野球の千葉ロッテ
マリーンズは見事に
クライマックスシリーズ進出を決めました。
試合を見に行きたくなりますね～。
オイラの仕事の休みと合わせてみると１０日の試合が良さそうです。
チケットの発売は明日の１０時かららしいです。
日曜日のデーゲーム・・・取れそうにない。
ま、諦めないでトライしてみるか～、チケット。
・・・眠くなってきた。
ミネラル、食物繊維たっぷり体にやさしいヘルシーお菓子―おなかいっぱい食べてもふとらない (マイライフシリーズ特集版)
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計６５９キロカロリー）
仕事を終えてプールで７０分運動。
部屋に戻ってメシ。
今日はいずみ製菓の「ムギムギ」（写真）を食べました。
食物繊維
がいっぱいというので食べてみました。牛乳と一緒に食べると美味いらしいので牛乳を入れてみました。
「ムギムギ」４６４キロカロリー
牛乳６００ｍｌ２２２キロカロリー
こりゃウマイ。初めはちょっとだけ食べようと思ったのですが
結局一袋全部いってしまいました。（汗）
あとは湖池屋「カラムーチョ」３３０キロカロリー
マイクポップコーン２４４キロカロリー
トータルで１２６０キロカロリー
（累計１９１９キロカロリー）
ちょっと食べ過ぎたかなぁ。
話はがらりと野球の話になります。
昨夜プロ野球の千葉ロッテ
マリーンズは見事にクライマックスシリーズ進出を決めました。
試合を見に行きたくなりますね～。
オイラの仕事の休みと合わせてみると１０日の試合が良さそうです。
チケットの発売は明日の１０時かららしいです。
日曜日のデーゲーム・・・取れそうにない。
ま、諦めないでトライしてみるか～、チケット。
・・・眠くなってきた。
ミネラル、食物繊維たっぷり体にやさしいヘルシーお菓子―おなかいっぱい食べてもふとらない (マイライフシリーズ特集版)
今夜は・・・ ― 2010/10/02 21:30
今夜は
照り焼きハンバーグとエビフライのお弁当５５０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２４６９キロカロリー）
体重９２．６キロ。仕事行ってきます。
プロ野球R40 ~不惑を超えても輝き続ける男達~ (OAK MOOK 329)
照り焼きハンバーグとエビフライのお弁当５５０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２４６９キロカロリー）
体重９２．６キロ。仕事行ってきます。
プロ野球R40 ~不惑を超えても輝き続ける男達~ (OAK MOOK 329)
３分かよ～ ― 2010/10/03 10:25
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計６５９キロカロリー）
仕事を終えて速攻で帰宅した。
午前１０時からプロ野球パ･リーグのクライマックスシリーズの
チケットの一般発売が始まるからだ。
９時５８分にPCの電源を入れてネットに繋いで・・・。
「某チケット○あ」のサイトに繋ごうとしたけれど予想通り
「ただいま混雑・・・」が出てアクセスできない。
やはりダメか・・・心はすっかり曇り空になった。
・・・３分ほど過ぎた時だった。
何と！次のページに進めたのだ。開始３分でアクセスできるとは！
よし！これでチケット買えるか～とウキウキして良く画面を見ると・・・
予定枚数終了。
あまりの衝撃に腰が抜けそうになった。
一瞬だけ心ウキウキになったと思ったら一気に絶望の淵だ。
人生、一寸先などわかりはしないもんだ。
チケット争奪戦のゲームセットだった。（涙）
戦いは終わった。
何だよ～、たった３分でSOLD OUTかよ～。（涙×２）
杏里
「悲しみが止まらない」↓
あぁ、やってらんね～、飲んじゃおうかなぁ～。（←オッサンの嘆き）
当日はテレビ観戦が確実になった。
酒を買いに外に出ると「ねこ兵衛」が座っておりました。(写真）
今日は仲間と一緒で無いみたいです。
ねこ兵衛を見ていたら飲む気もなくなった。
プールでも行くかな。体重９２キロ。
しゃべるねこ、しおちゃん [DVD]
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
鶏そぼろ１６３キロカロリー
トータルで６５９キロカロリー
（累計６５９キロカロリー）
仕事を終えて速攻で帰宅した。
午前１０時からプロ野球パ･リーグのクライマックスシリーズの
チケットの一般発売が始まるからだ。
９時５８分にPCの電源を入れてネットに繋いで・・・。
「某チケット○あ」のサイトに繋ごうとしたけれど予想通り
「ただいま混雑・・・」が出てアクセスできない。
やはりダメか・・・心はすっかり曇り空になった。
・・・３分ほど過ぎた時だった。
何と！次のページに進めたのだ。開始３分でアクセスできるとは！
よし！これでチケット買えるか～とウキウキして良く画面を見ると・・・
予定枚数終了。
あまりの衝撃に腰が抜けそうになった。
一瞬だけ心ウキウキになったと思ったら一気に絶望の淵だ。
人生、一寸先などわかりはしないもんだ。
チケット争奪戦のゲームセットだった。（涙）
戦いは終わった。
何だよ～、たった３分でSOLD OUTかよ～。（涙×２）
杏里
「悲しみが止まらない」↓
あぁ、やってらんね～、飲んじゃおうかなぁ～。（←オッサンの嘆き）
当日はテレビ観戦が確実になった。
酒を買いに外に出ると「ねこ兵衛」が座っておりました。(写真）
今日は仲間と一緒で無いみたいです。
ねこ兵衛を見ていたら飲む気もなくなった。
プールでも行くかな。体重９２キロ。
しゃべるねこ、しおちゃん [DVD]
エヴァ打っちゃったその１ ― 2010/10/03 10:45
プールへ行くつもりで海パン持って出かけたのですが
先週パチスロで勝たせてもらった店を素通りできずに右折しちゃいました。（笑）
打つのは当然エヴァです。
今日は沖スロのイベントデーらしいのですがそんなことはお構い無しです。
１１１番台。ゴロが良さそうだしデータを見ると昨日は出していたので据え置き期待で・・・。
２０００円でいきなり初号機出現からボーナス！出足は好調です。
その後もコンスタントに当たりを引きます。
子役もかなり順調で高設定を期待させます。３００回以上のハマりもなく
極めてストレスもなく順調にプレイが進みます。
ちょっとショックだったのがコレです。（↑写真）
赤ペンペンでの予告だったのですがあっさりハズレでガックリ。
３ｏｎ３演出（↑写真）もあっさり勝利。ちょっと気持ち悪いくらい感じでした。
今日は沖スロのイベントのはずなのに自分の台以外のエヴァもかなり凄かったです。
卓球で負けても「もう一回！（当たり確定）」（↑写真）が来るし
こりゃたまりませんなぁ。
まさしく気持ちはこの写真のミサトさん状態です。
これからも「頼んだわよ」・・・。腹減ったので飯行ってきます。
ココイチにて ― 2010/10/03 14:21
エヴァう打っちゃったその２ ― 2010/10/03 18:25
昼飯を終えてプレー再開です。
くぅ～・・・ミサトさん、缶の色は何色ざんしょ～？
おっ！水玉色ザンスよ～。それも「激アツ」って書いてありますぜ～。
卓球バトル・・・レインボー表示（写真・ボーナス確定）じゃないですか～。
およっ！覚醒モード突入です。（写真）今回のプレーで５００オーバーのハマりは
これを入れて２回だけ。こりゃたまりませんなぁ。勝てそうです。
今回メチャ嬉しかったのはコレ。（写真）写真ではわかりずらいですが
リツコさんの「ありえないわ」でベルが外れちゃいました。
まさしく「ありえないわ（笑）」・・・赤ビッグでした。
ボーナス確定よ・・・グッドです。
今回スーパービッグ確定時に黒バーを揃えて演出を見ていたのですが
ほとんどが「第３新東京市Ver」の演出ばかりでした。仲間からは「リリスVer」が
多い台は高設定の確率が高いと言われていただけにちょっと気になってしまいました。
ちなみに写真は「ミサト＆リツコVer」です。
赤ビッグで～す。それにしても良く当たる台だわ～。
毎日打っていたいくらいですぅ。
夜９時前まで打ってヤメです。４８６４プレイでボーナス３２回。１５２分の１・・・いいですね～。
久々気持ちよかったなあ。４号機時代をちょっと彷彿させる日でした。
一人で祝勝会 ― 2010/10/03 21:15
パチスロで勝ったので一人で祝勝会。
うなぎ弁当６１５キロカロリー
ミニ串カツ盛り合わせ１パック８９３キロカロリー
アジフライ２９８×２尾＝５９６キロカロリー
チキン揚げ串２１８×３本＝６５４キロカロリー
チューハイグレープフルーツ７５×３本＝２２５キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
トータルで３２２３キロカロリー
（一日総摂取カロリー５４８２キロカロリー）
・・・ひぃ～、運動もしないで飲み食いしすぎじゃん。反省。
酒はもっと買っていたのですが途中で寝てしまいました。
残りは明日飲んでおこう。
自転車と旅しよう! (えい文庫 180)
うなぎ弁当６１５キロカロリー
ミニ串カツ盛り合わせ１パック８９３キロカロリー
アジフライ２９８×２尾＝５９６キロカロリー
チキン揚げ串２１８×３本＝６５４キロカロリー
チューハイグレープフルーツ７５×３本＝２２５キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
トータルで３２２３キロカロリー
（一日総摂取カロリー５４８２キロカロリー）
・・・ひぃ～、運動もしないで飲み食いしすぎじゃん。反省。
酒はもっと買っていたのですが途中で寝てしまいました。
残りは明日飲んでおこう。
自転車と旅しよう! (えい文庫 180)
ナカヤマフェスタ号やるねぇ～。 ― 2010/10/04 09:40
世界競馬の最高峰レースとして有名なフランスの
「凱旋門賞
（G1)」で日本馬のナカヤマフェスタ号が２着に
入ったというニュースが入ってきた。
優勝したのが今年のイギリスダービー馬。
２着になった４歳馬のナカヤマフェスタ号の頭差２着は賞賛に値する。
凱旋門賞は３歳と４歳馬ではハンデ差が３．５キロもある。
１１年前の凱旋門賞を思い出した。
あの年の凱旋門賞はダービー馬モンジュー号が優勝した。
半馬身差の２着に入ったのが日本馬のエルコンドルパサー
号だった。
蛯名騎手と二ノ宮調教師のコンビでの挑戦だったが
この時もハンデ差は３．５キロ。
3歳馬と4歳馬のハンデ差が３．５キロもあるので
過去10年の凱旋門賞の優勝馬は圧倒的に3歳馬が多いのだ。
（過去10年で４歳以上で優勝したのは２００２年のマリエンバードと
２００７年のディラントーマスのみ）
今年の凱旋門賞2着のナカヤマフェスタ号も
蛯名騎手と二ノ宮調教師のコンビでのものだった。
またも2着と惜しい結果になったけれど半馬身から頭差まで
差は縮まった。
また挑戦してほしいと思う。関係者のみなさんお疲れ様でした。
話は変わって
競馬といえば昨日の日本のG1スプリンターズSは
伏兵ウルトラファンタジー号が優勝。
オイラの単・複５００円買っていたローレルゲロイロ号は惨敗。
ただ昨日はパチスロで大勝した。
２０００円投資でこれだけ出たので・・・ウハウハです。
あぶく銭は使えるうちに使ってしまおうと言う事で
今日はプールに行ってからお買い物しちゃいます！
ではまた。
フランス凱旋門賞<杉本清・世界の競馬> [VHS]
あぶく銭―スロットで7000万円稼いだ実録珍道記
「凱旋門賞
（G1)」で日本馬のナカヤマフェスタ号が２着に入ったというニュースが入ってきた。
優勝したのが今年のイギリスダービー馬。
２着になった４歳馬のナカヤマフェスタ号の頭差２着は賞賛に値する。
凱旋門賞は３歳と４歳馬ではハンデ差が３．５キロもある。
１１年前の凱旋門賞を思い出した。
あの年の凱旋門賞はダービー馬モンジュー号が優勝した。
半馬身差の２着に入ったのが日本馬のエルコンドルパサー
号だった。蛯名騎手と二ノ宮調教師のコンビでの挑戦だったが
この時もハンデ差は３．５キロ。
3歳馬と4歳馬のハンデ差が３．５キロもあるので
過去10年の凱旋門賞の優勝馬は圧倒的に3歳馬が多いのだ。
（過去10年で４歳以上で優勝したのは２００２年のマリエンバードと
２００７年のディラントーマスのみ）
今年の凱旋門賞2着のナカヤマフェスタ号も
蛯名騎手と二ノ宮調教師のコンビでのものだった。
またも2着と惜しい結果になったけれど半馬身から頭差まで
差は縮まった。
また挑戦してほしいと思う。関係者のみなさんお疲れ様でした。
話は変わって
競馬といえば昨日の日本のG1スプリンターズSは
伏兵ウルトラファンタジー号が優勝。
オイラの単・複５００円買っていたローレルゲロイロ号は惨敗。
ただ昨日はパチスロで大勝した。
２０００円投資でこれだけ出たので・・・ウハウハです。
あぶく銭は使えるうちに使ってしまおうと言う事で
今日はプールに行ってからお買い物しちゃいます！
ではまた。
フランス凱旋門賞<杉本清・世界の競馬> [VHS]
あぶく銭―スロットで7000万円稼いだ実録珍道記
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