食物繊維ってか ― 2010/10/02 14:00
職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計659キロカロリー)
仕事を終えてプールで70分運動。
部屋に戻ってメシ。
今日はいずみ製菓の「ムギムギ」(写真)を食べました。
食物繊維 がいっぱいというので食べてみました。
牛乳と一緒に食べると美味いらしいので牛乳を入れてみました。
「ムギムギ」464キロカロリー
牛乳600ml222キロカロリー
こりゃウマイ。初めはちょっとだけ食べようと思ったのですが
結局一袋全部いってしまいました。(汗)
あとは湖池屋「カラムーチョ」330キロカロリー
マイクポップコーン244キロカロリー
トータルで1260キロカロリー
(累計1919キロカロリー)
ちょっと食べ過ぎたかなぁ。
話はがらりと野球の話になります。
昨夜プロ野球の千葉ロッテ マリーンズは見事に
クライマックスシリーズ進出を決めました。
試合を見に行きたくなりますね~。
オイラの仕事の休みと合わせてみると10日の試合が良さそうです。
チケットの発売は明日の10時かららしいです。
日曜日のデーゲーム・・・取れそうにない。
ま、諦めないでトライしてみるか~、チケット。
・・・眠くなってきた。
ミネラル、食物繊維たっぷり体にやさしいヘルシーお菓子―おなかいっぱい食べてもふとらない (マイライフシリーズ特集版)
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
鶏そぼろ163キロカロリー
トータルで659キロカロリー
(累計659キロカロリー)
仕事を終えてプールで70分運動。
部屋に戻ってメシ。
今日はいずみ製菓の「ムギムギ」(写真)を食べました。
食物繊維 がいっぱいというので食べてみました。
牛乳と一緒に食べると美味いらしいので牛乳を入れてみました。
「ムギムギ」464キロカロリー
牛乳600ml222キロカロリー
こりゃウマイ。初めはちょっとだけ食べようと思ったのですが
結局一袋全部いってしまいました。(汗)
あとは湖池屋「カラムーチョ」330キロカロリー
マイクポップコーン244キロカロリー
トータルで1260キロカロリー
(累計1919キロカロリー)
ちょっと食べ過ぎたかなぁ。
話はがらりと野球の話になります。
昨夜プロ野球の千葉ロッテ マリーンズは見事に
クライマックスシリーズ進出を決めました。
試合を見に行きたくなりますね~。
オイラの仕事の休みと合わせてみると10日の試合が良さそうです。
チケットの発売は明日の10時かららしいです。
日曜日のデーゲーム・・・取れそうにない。
ま、諦めないでトライしてみるか~、チケット。
・・・眠くなってきた。
ミネラル、食物繊維たっぷり体にやさしいヘルシーお菓子―おなかいっぱい食べてもふとらない (マイライフシリーズ特集版)
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