しんぼみつよしの「デブろぐ」

部屋に戻ったのが１１時半すぎだった。



運動するには時間が無さすぎ。



部屋でダラダラしながらお菓子を食べてしまった。


カルビー・うま辛ポテト「ヒーハー！！」３３２キロカロリー
カルビー・アラポテトDELIラクレット風チーズ味３９０キロカロリー
トータルで７２２キロカロリー
（累計１０５８キロカロリー）

夜飯は味噌汁。（写真）
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
もめん豆腐１丁２１６キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
トータルで４４０キロカロリー

ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
（一日総摂取カロリー１７３８キロカロリー）
体重１０１キロ。最近ちょっとお口が寂しいのか
食べ過ぎてしまうなぁ。困ったもんだ。






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