カロリー表示してあったよ ― 2011/06/09 02:36
職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計2605キロカロリー)
部屋に戻って
三幸製菓・サラダおかき1袋(写真・12枚入り)360キロカロリー
(一日総摂取カロリー2965キロカロリー)
サラダおかきやせんべいって意外とカロリー表示してない
メーカーさんって多いけど、このメーカーさんは
しっかり1枚ごとのカロリーが表示してあった。いいね~。
食べたい気持ちを抑える!ダイエット中のイライラから解放!満腹感を与え、炭水化物・脂肪の吸収を抑制するサプリメント 満腹フォーミュラ ハンガー X120カプセル(30~60日分)
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早出か~ (>_<) ― 2011/06/09 11:20
今日は早出(残業の逆)だ。
こんな天気のいい日に早出とは。
13日は富士山ツーリング なのに一週間以上も
走りこめていないのがメチャ不安だ。
明日は早起きしてしっかり走りこんでおこう。
競走馬の追い切り(調教)みたい走るぞ~。(笑)
朝飯はセブンイレブンで買った
アスパラとベーコンの和風パスタ547キロカロリー
和風オニオンソースのふんわりハンバーグ弁当808キロカロリー
トータルで1355キロカロリー
(累計1355キロカロリー)
体重102キロ。仕事行ってきます。
確実に腹が凹む勝負の10日間 (エイムック 1970 サイエンス・フィットネスマガジンシリーズ NO.)
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