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順序が違うんじゃないの~2011/08/01 06:30

朝、ニュースを見て驚いた。


芸能系ニュースのトップニュースがK-POP野外ライヴだった。
東京ドームであれだけの規模で震災復興ライヴを開催した
COMPLEXはその次の扱いだった。


注目して見ていただけにショックだった。
・・・ショックというか違和感みたいなものを感じた。
震災復興ライヴをやったCOMPLEXがK-POPの次か?


最近流行の韓流やらK^POPが悪いとは思わないし
嫌いじゃないがあれだけのライヴを行ったCOMPLEXへの
扱いが問題だ。それでいいのか日テレさんよ~。



ただCOMPLEXのライヴの話題になった時に番組に出演中で
ライヴ映像を見ていた原田泰造が「かっこいい」を連発し、
最後には「このDVD欲しい~」とコメントしていたのは嬉しかった。



COMPLEXAFTER THE RAIN


朝飯は

照り焼きハンバーグとエビフライ弁当684キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで924キロカロリー
(累計924キロカロリー)
体重102.5キロ。チョイと重くなっちゃった。






池上彰のメディア・リテラシー入門

眠い・・・2011/08/01 21:10

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1420キロカロリー)


仕事を終えて部屋に戻ってきたのが6時半頃。


今からエアロビセンターに行ったとしてもほとんど運動できまい。
プールはサボる事にした。

その代わり明日の朝、自転車に乗ることにした。


夜飯は

若鶏山賊弁当730キロカロリー
餃子43×10本=430キロカロリー
トータルで1160キロカロリー
(一日総摂取カロリー2580キロカロリー)


疲れた。もう寝るべ~。






ヒルクライマー宣言 自転車で山に登る人 (小学館101新書)

あさめし2011/08/02 07:12

あさめしは

サラダ推定100キロカロリー
マルハ・さばみそ煮281キロカロリー
トータルで381キロカロリー
(累計381キロカロリー)
体重102キロ。






目に見えない放射線のチェックに!! デジタル放射能測定器 ガイガーカウンターRAY2000A

ひさびさプールに行けた2011/08/02 21:38

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計877キロカロリー)



仕事を終えて久々にプールに行って60分ウォーキング。


部屋に戻って


ナポリタンロール288×2本=576キロカロリー
唐揚げ223(100グラム当たり)×3=669キロカロリー
春巻き62×3本=186キロカロリー
トータルで1431キロカロリー
(一日総摂取カロリー2308キロカロリー)
ちょっと左耳の後ろが痛い。何だろう。
朝からちょっと痛かったのですが、なかなか痛みが抜けない。
なんだべ~?






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久々に朝練だ2011/08/03 06:56

今朝は5時前に起きて久々にマウンテンバイクに乗ってみた。
いつものねずみ坂(写真)往復19キロ。



時速15キロ以上を意識して乗って見たけどダメダメだった。
坂の途中にある2軒目のラーメン屋あたりから
(斜度が)きつくなってくると一気にペースダウンして
結局時速12キロ程度に落ちてしまう。


次はもう少し工夫して乗ってみようと思う。



MALTAEMISSION



朝飯は

サラダ推定100キロカロリー
マルハ・さばみそ煮281キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで621キロカロリー
(累計621キロカロリー)
体重102キロ。






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いつの間に寝てしまった2011/08/03 20:57

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1117キロカロリー)


仕事を終えて部屋に戻ったのが7時頃。

夜飯は


ひつまぶし丼475キロカロリー
焼き鳥推定92×5本=460キロカロリー
チキンフライ推定150×5枚=750キロカロリー
トータルで1685キロカロリー
(一日総摂取カロリー2802キロカロリー)


気がついたら寝てました。






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今朝も走ったよ2011/08/04 07:10

今朝もマウンテンでねずみ坂往復。
昨日と大して変わらない時間帯に走ったのですが
今日は比較的クルマが多かったような気がします。



朝飯は

サラダ推定100キロカロリー
マルハ・さばみそ煮281キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
トータルで621キロカロリー
(累計621キロカロリー)
体重102キロ。






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飲んじゃった2011/08/04 20:10

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1117キロカロリー)

更にヤマザキのパンデシュー392キロカロリー
(累計1509キロカロリー)


仕事を終えて部屋で

チューハイカロリ500ml110×3本=330キロカロリー
枝豆1袋340キロカロリー
ムギスナック414キロカロリー
トータルで1084キロカロリー
(一日総摂取カロリー2593キロカロリー)






闘争人―松田直樹物語 (SAN-EI MOOK)

株安っすか2011/08/05 07:10

ニューヨークの株がエラく下がったらしい。
それは別に構わないと思うけど為替がこれ以上
円高になるのは勘弁だね~。


今の日本が現状の為替レベルほど強いとも思えないしね。


また話は変わるけど日立と三菱重工との統合の話が
出ているけれどオイラはまずないと思ってます。
2社が統合したところでそれほどメリットなんぞ
ほとんど無いような気がするからです。


会社にメリットがあっても社員にはデメリットばかり・・・と思います。


朝飯は

サラダ推定100キロカロリー
マルハ・さばみそ煮281キロカロリー
トータルで381キロカロリー
(累計381キロカロリー)
体重101キロ。






快便バイブル―便秘・下痢の治し方

ビアガーデン2011/08/05 21:49

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計877キロカロリー)

仕事あとに千葉のそごうのビアガーデンへ。

ガッツリ食べました。
ただここ数ヶ月メシを控える習慣を続けているせいか(←本当か?(笑))
それほど激食せずにすみました。
でもカロリーが高そうなものばっかり食べちゃいました。

軽く3000キロカロリーは食べていると思います。
(一日総摂取カロリー3877キロカロリー)

ビアガーデンではフラダンスのショーをやってましたが
途中で一般の飛び入りOKになって一緒にフラダンスを踊ってしまいました。
程よく酔っ払った状態でゆるいテンポのフラダンスはいい感じでした。

・・・夏っていいなぁ。

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