しんぼみつよしの「デブろぐ」

職場でのおにぎりは

明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計８７７キロカロリー）



仕事を終えて久々にプールに行って６０分ウォーキング。


部屋に戻って


ナポリタンロール２８８×２本＝５７６キロカロリー
唐揚げ２２３（１００グラム当たり）×３＝６６９キロカロリー
春巻き６２×３本＝１８６キロカロリー
トータルで１４３１キロカロリー
（一日総摂取カロリー２３０８キロカロリー）
ちょっと左耳の後ろが痛い。何だろう。
朝からちょっと痛かったのですが、なかなか痛みが抜けない。
なんだべ～？






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