雨か～ ― 2011/08/30 04:45
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計２１５６キロカロリー）
↑浜田省吾
「 星の指輪
」
残業を終えて会社の食堂で久しぶりにバイキング。
最近は食堂のバイキングもカロリー表示されているようだ。
その目安に比べて５割増しくらい食べているので
１５００キロカロリーかな・・・。
（一日総摂取カロリー３６５６キロカロリー）
職場を出ると外は明るくなっていた。
昨日の夕方に来た時にも風が爽やかで秋を感じたが
今朝も同様に思った。
部屋に帰ったら自転車(ロードバイク）に乗ろうかなと
思ったのですがその途端、雨が降ってきました。
こりゃ、チャリも無理だ。・・・心、折れた。
部屋に着いたらすぐ寝ちゃいました。
なぜか夫婦がうまくいく3つの習慣―二人の危機を救う本
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計２１５６キロカロリー）
↑浜田省吾
「 星の指輪
」
残業を終えて会社の食堂で久しぶりにバイキング。
最近は食堂のバイキングもカロリー表示されているようだ。
その目安に比べて５割増しくらい食べているので
１５００キロカロリーかな・・・。
（一日総摂取カロリー３６５６キロカロリー）
職場を出ると外は明るくなっていた。
昨日の夕方に来た時にも風が爽やかで秋を感じたが
今朝も同様に思った。
部屋に帰ったら自転車(ロードバイク）に乗ろうかなと
思ったのですがその途端、雨が降ってきました。
こりゃ、チャリも無理だ。・・・心、折れた。
部屋に着いたらすぐ寝ちゃいました。
なぜか夫婦がうまくいく3つの習慣―二人の危機を救う本
秋を感じるぜ ― 2011/08/30 14:19
起きたのが１２時過ぎ。
外は大雨かと思って外を見たらメチャいい天気。
外は大雨かと思って外を見たらメチャいい天気。
チャリに乗るかと思ったけどサイクルウェアの洗濯をすっかり忘れていて
今日はロードバイクは無理そうだ。
ママチャリに乗って買い物に出かけた。
日差しは暑いけど風は爽やかだ。もう秋だと感じた。
今日はロードバイクは無理そうだ。
ママチャリに乗って買い物に出かけた。
日差しは暑いけど風は爽やかだ。もう秋だと感じた。
昨日に引き続きラーメン屋「味噌屋・八玄」でラーメン。
今日は「もばらーめん」を頂いた。
ネギと豚バラ肉がたっぷりのスタミナラーメンだ。
カロリー・・・多分１３００キロカロリーくらいかな。
（累計１３００キロカロリー）
今日は「もばらーめん」を頂いた。
ネギと豚バラ肉がたっぷりのスタミナラーメンだ。
カロリー・・・多分１３００キロカロリーくらいかな。
（累計１３００キロカロリー）
もともとこの「もばらーめん」を発案したのは「三軒屋」でしたが
茂原（もばら）のご当地ラーメンとして、地域振興の起爆剤にしようと
市内の他店に話を持ちかけたところ６軒のラーメン屋がこれに応えて今に至っていると言う。
今度は「三軒屋」や「道（dou）」のもばらーめんも食べてみたいな。
茂原（もばら）のご当地ラーメンとして、地域振興の起爆剤にしようと
市内の他店に話を持ちかけたところ６軒のラーメン屋がこれに応えて今に至っていると言う。
今度は「三軒屋」や「道（dou）」のもばらーめんも食べてみたいな。
部屋に戻ってテレビを見ると首相の指名選挙してました。
衆院は圧倒的多数で、参院では僅差で野田財務が総理大臣になったようです。
あの松下政経塾の一期生としてどこまでやれるかその手腕見せてもらおう。
行財政改革・・・マジでやってくれよ～。
顔だけ見ると時代劇の悪代官みたいな顔しているけど
菅直人みたいなグダグダはやって欲しくないもんだ。
出勤前体重１０４キロ。
衆院は圧倒的多数で、参院では僅差で野田財務が総理大臣になったようです。
あの松下政経塾の一期生としてどこまでやれるかその手腕見せてもらおう。
行財政改革・・・マジでやってくれよ～。
顔だけ見ると時代劇の悪代官みたいな顔しているけど
菅直人みたいなグダグダはやって欲しくないもんだ。
出勤前体重１０４キロ。
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