あさめし ― 2011/09/30 06:23
朝飯は
サラダ推定100キロカロリー
さばの味噌煮缶詰281キロカロリー
トータルで381キロカロリー
(累計381キロカロリー)
体重105キロ。どひゃ~、増えすぎ。
フリート のんびり動物 アロマライト 白バク
サラダ推定100キロカロリー
さばの味噌煮缶詰281キロカロリー
トータルで381キロカロリー
(累計381キロカロリー)
体重105キロ。どひゃ~、増えすぎ。
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今夜は ― 2011/09/30 20:27
職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計877キロカロリー)
仕事を終えて夜飯は
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
もめん豆腐1丁216キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏のササミ120キロカロリー
トータルで560キロカロリー
(累計1437キロカロリー)
ついでにゴロゴロしながら
チョコボール・ピーナッツ4箱575キロカロリー
(一日総摂取カロリー2012キロカロリー)
スライディングex はなまるマーケットで紹介された簡単お手軽エクササイズ!
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計877キロカロリー)
仕事を終えて夜飯は
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき14キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
もめん豆腐1丁216キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
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トータルで560キロカロリー
(累計1437キロカロリー)
ついでにゴロゴロしながら
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(一日総摂取カロリー2012キロカロリー)
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