連勝じゃ ― 2011/10/01 07:06
昨夜のプロ野球、ロッテは日ハムに連勝。
斎藤祐樹を打ち崩す事は出来なかったものの
リリーフを叩いて最終回に「ロッテらしい劇的な」サヨナラ勝ち！
現在残り１７試合を残して５位楽天とのゲーム差は６。
楽天との直接対決が７試合。
今シーズンの目標はとにかく最下位脱出だ。
昨年の日本一のチームとしては情けないけど、これは現実だ。
間抜けなフロントに引っ掻き回されてこの体たらくだ。
ロッテマリーンズファンクラブのタダ券が1枚残っているので
１０月の４日か５日の試合参戦しようと思う。
朝飯は
冷凍えだまめ推定３５０キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
トータルで５９０キロカロリー
（累計５９０キロカロリー）
体重１０３．５キロ。
自転車女医のサイクリニック
斎藤祐樹を打ち崩す事は出来なかったものの
リリーフを叩いて最終回に「ロッテらしい劇的な」サヨナラ勝ち！
現在残り１７試合を残して５位楽天とのゲーム差は６。
楽天との直接対決が７試合。
今シーズンの目標はとにかく最下位脱出だ。
昨年の日本一のチームとしては情けないけど、これは現実だ。
間抜けなフロントに引っ掻き回されてこの体たらくだ。
ロッテマリーンズファンクラブのタダ券が1枚残っているので
１０月の４日か５日の試合参戦しようと思う。
朝飯は
冷凍えだまめ推定３５０キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖６０×４個＝２４０キロカロリー
トータルで５９０キロカロリー
（累計５９０キロカロリー）
体重１０３．５キロ。
自転車女医のサイクリニック
運動の意味な～～～し（笑） ― 2011/10/01 21:47
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１０８６キロカロリー）
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計１０８６キロカロリー）
今日は定時勤務後、初めてエアロビセンターに行った。
エアロバイクを４０分。
今の職場に異動してからそろそろ３年になるけど
最近、勤務先の業績の見通しが悪いらしく時間外抑制の
動きが本格化してきた。
普段なら定時勤務の時は６時前に職場を出るなんてことはほとんど無かった
のですがこれからはそういうことも増えてきそう。
時間外が減ればそれだけ給料にも響くのでガックリな話なのですが
その反面、時間キッチリ帰ることができるのは色んなチャンスが・・・
と言う気持ちにもなる。
今の職場に来て３年経とうとしているけど定時勤務後に
運動しに行けるとは・・・先行きの不安は無いと言えばウソになるけど
こういう時間が持てるのはいいことだと思うし少しポジティヴな感じだ。
エアロバイクを４０分。
今の職場に異動してからそろそろ３年になるけど
最近、勤務先の業績の見通しが悪いらしく時間外抑制の
動きが本格化してきた。
普段なら定時勤務の時は６時前に職場を出るなんてことはほとんど無かった
のですがこれからはそういうことも増えてきそう。
時間外が減ればそれだけ給料にも響くのでガックリな話なのですが
その反面、時間キッチリ帰ることができるのは色んなチャンスが・・・
と言う気持ちにもなる。
今の職場に来て３年経とうとしているけど定時勤務後に
運動しに行けるとは・・・先行きの不安は無いと言えばウソになるけど
こういう時間が持てるのはいいことだと思うし少しポジティヴな感じだ。
部屋に戻って夜飯。
焼き鳥推定９０×５本＝４５０キロカロリー
チキンカツ推定１５０×５枚＝７５０キロカロリー
売れ残りのパン・・・多分・・・１０００キロカロリー
ＫＩＲＩＮ「休む日の０・００％３５０ｍｌ×２缶＝１２６キロカロリー
トータルで２３２６キロカロリー
（一日総摂取カロリー３４１２キロカロリー）
売れ残りのパン・・・余計だったな、多分。
チキンカツ推定１５０×５枚＝７５０キロカロリー
売れ残りのパン・・・多分・・・１０００キロカロリー
ＫＩＲＩＮ「休む日の０・００％３５０ｍｌ×２缶＝１２６キロカロリー
トータルで２３２６キロカロリー
（一日総摂取カロリー３４１２キロカロリー）
売れ残りのパン・・・余計だったな、多分。
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