ジョブスさんの演説 ― 2011/10/07 02:00
会社に行く前に
照り焼きハンバーグとエビフライ弁当５８４キロカロリー
そして
国産鶏チキンカツと肉団子の弁当６４９キロカロリー
（累計１８３２キロカロリー）
出勤前体重１０５キロ。
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計２３２８キロカロリー）
仕事を終えて部屋に戻ってブログ仲間の
ブログをチェックすると心に響いた演説があったので
載せておきます。
↑ スティーブ・ジョブス
演説
部屋に戻ってコンビニで買った
厚切りポテト５５４キロカロリー
（一日総摂取カロリー２８８２キロカロリー）
スティーブ･ジョブズの王国 ― アップルはいかにして世界を変えたか？
照り焼きハンバーグとエビフライ弁当５８４キロカロリー
そして
国産鶏チキンカツと肉団子の弁当６４９キロカロリー
（累計１８３２キロカロリー）
出勤前体重１０５キロ。
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計２３２８キロカロリー）
仕事を終えて部屋に戻ってブログ仲間の
ブログをチェックすると心に響いた演説があったので
載せておきます。
↑ スティーブ・ジョブス
演説
部屋に戻ってコンビニで買った
厚切りポテト５５４キロカロリー
（一日総摂取カロリー２８８２キロカロリー）
スティーブ･ジョブズの王国 ― アップルはいかにして世界を変えたか？
サイクリング日和だよ ― 2011/10/07 13:59
朝起きたのが１０時半ころ。
いい天気なのでロードバイクでお出掛け。
今日は本当にいい天気。暑くも無く寒くも無く・・・ちょうど気持ちいい。
今日は本当にいい天気。暑くも無く寒くも無く・・・ちょうど気持ちいい。
ガッツリ頂きました。
野菜炒め、エビチリ、チャーハン、焼そばetc・・・。
２５００キロカロリーくらいは食べていると思います。
（累計２５００キロカロリー）
帰り道も気持ちよかった。爽やかな秋晴れで気温もちょうど良くて・・・
今日休みだったら勝浦くらいまで走りたい気持ちになりました。
会社サボっちゃおうかな～・・・なんちゃって。
ただ今日は仕事なので仕方なく部屋に帰ることにしましたが
それが勿体無いくらい最高なお天気でした。
ここまで気持ちいいサイクリング日和は年に何回も無いと思うくらいの心地よさ。
身体を抜ける秋風が本当に心地いい。自転車乗っていてハッピーになったぜ。
体重１０４．５キロ。
野菜炒め、エビチリ、チャーハン、焼そばetc・・・。
２５００キロカロリーくらいは食べていると思います。
（累計２５００キロカロリー）
帰り道も気持ちよかった。爽やかな秋晴れで気温もちょうど良くて・・・
今日休みだったら勝浦くらいまで走りたい気持ちになりました。
会社サボっちゃおうかな～・・・なんちゃって。
ただ今日は仕事なので仕方なく部屋に帰ることにしましたが
それが勿体無いくらい最高なお天気でした。
ここまで気持ちいいサイクリング日和は年に何回も無いと思うくらいの心地よさ。
身体を抜ける秋風が本当に心地いい。自転車乗っていてハッピーになったぜ。
体重１０４．５キロ。
最近のコメント