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むぎむぎ2011/10/09 02:09

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1787キロカロリー)


部屋に戻って

むぎむぎ462キロカロリー
牛乳500ml185キロカロリー
トータルで647キロカロリー
(一日総摂取カロリー2434キロカロリー)


ネットで自転車関係の動画を漁っていると現在現役で
世界最強の自転車乗りと思われるアルベルト・コンタドール
動画があったので何気なく見ました。



アルベルト・コンタドール の坂登り



これがカッコよかった。
今まであまり好きな自転車乗りではありませんでしたが
ちょっと見直してしまいました。

あんなにキレイにスムーズにスピーディーに
坂を登って行く・・・さすが現役世界最強の男だと思いました。
今度の休みは何処かに自転車でと思うのですが腰が・・・。(涙)






自転車野郎 大阪→東京 激走録 ~団長安田が挑んだ2Days550キロ~ [DVD]

牛丼旨辛カレー2011/10/09 12:36

昼飯は吉野家で

牛丼旨辛カレー(大盛り)925キロカロリー
豚丼(並)712キロカロリー
味噌汁20キロカロリー
トータルで1657キロカロリー
(累計1657キロカロリー)
*カロリーのデータは吉野家に問い合わせたものです。


軽く昼寝して会社に行こうとしたら
腰が痛い。・・・何でこんなに腰が痛いんだろう。
体重105キロ。今回の腰痛・・・運動不足が原因かな。






フォースコリー20日分

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