リーチっ！ ― 2011/10/17 14:43
職場でのおにぎりは
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
(累計４９６キロカロリー）
今月に入って初めての残業をして部屋に帰ってきたのが昼過ぎ。
昼飯は
氷結・完熟グレープフルーツ３５０ｍｌ約１７９キロカロリー
カラムーチョ・ピザ＆ホットチリ味３１９キロカロリー
ポテトチップスあっさりコンソメ味３２３キロカロリー
チョコボール・ピーナッツ味４個５７５キロカロリー
トータルで１３９６キロカロリー
（累計１８９２キロカロリー）
今日はちょっと嬉しい事が！
チョコボール
を４箱食べたのですが
何と！「銀のくちばし」が２枚もゲットできました！（２分の１っ！！！）
銀のくちばしが４枚揃いました。
これで「おもちゃの缶詰」まであと１枚。
いよいよリーチが掛かったぜ・・・ふふふ。
（↑４０オヤヂの言うこっちゃないけどさ（爆））
ちょっと幸せ せいかつ編 (大空ポケット文庫)
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
(累計４９６キロカロリー）
今月に入って初めての残業をして部屋に帰ってきたのが昼過ぎ。
昼飯は
氷結・完熟グレープフルーツ３５０ｍｌ約１７９キロカロリー
カラムーチョ・ピザ＆ホットチリ味３１９キロカロリー
ポテトチップスあっさりコンソメ味３２３キロカロリー
チョコボール・ピーナッツ味４個５７５キロカロリー
トータルで１３９６キロカロリー
（累計１８９２キロカロリー）
今日はちょっと嬉しい事が！
チョコボール
を４箱食べたのですが何と！「銀のくちばし」が２枚もゲットできました！（２分の１っ！！！）
銀のくちばしが４枚揃いました。
これで「おもちゃの缶詰」まであと１枚。
いよいよリーチが掛かったぜ・・・ふふふ。
（↑４０オヤヂの言うこっちゃないけどさ（爆））
ちょっと幸せ せいかつ編 (大空ポケット文庫)
それなり＋（プラス） ― 2011/10/17 21:08
「それなり＋（プラス）」・・・
歌手・谷村有美さんがＭＣのラジオ番組（番組サイト）です。
（放送時間・毎週月曜日夜８時から９時）
２００５年から放送されている番組なのですが
自分の住んでいる地域では放送されておらず
視聴をすっかり諦めておりました。
・・・が数日前、谷村ファン仲間がブログで
「ネットでも番組を聴く事ができる」と嬉しい情報をもたらしてくれました。
おかげでいつも１０時頃に起きているのですが
バッチリ８時に起きたわけです。
↑谷村有美
「BIRTHDAY
（収録アルバム「Believe In
」）」
「サイマルラジオ（サイト）」と言うサイトから
「調布ＦＭ」の「音声」をクリックすると・・・
聞こえて来ました！番組始まってました。
うわぁ～、谷村さんの声じゃん！懐かしい～っ！
谷村さんのラジオなんて１５年以上ぶり・・・ちょっと若返った錯覚が。
奇しくも今日１０月１７日は谷村さんの誕生日！
番組ももちろん彼女の「誕生日おめでとう」モードでした。
谷村さんのＭＣも相変わらずいいですわ～。
ただトークに子供や家族の話題があがってました。
・・・もう１５年前でない。
あれから１５年過ぎたのだとしっかりと感じる内容でもありました。
ライヴでは既にそれを感じておりましたがラジオでもそれを感じました。
１時間の番組でしたがあっという間に終わってしまいました。
番組を聴き終えて少し寝ようと思ったのですが
すっかり目が冴えてしまって眠れる状態でもないので
夜飯にしました。
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２０１２キロカロリー）
体重１０４．５キロ。今夜は夜勤最終日じゃ～、頑張るべ～。
Crystal Time~谷村有美 コンプリート・レコーディングス Sony Music Years BOX~(DVD付)
歌手・谷村有美さんがＭＣのラジオ番組（番組サイト）です。
（放送時間・毎週月曜日夜８時から９時）
２００５年から放送されている番組なのですが
自分の住んでいる地域では放送されておらず
視聴をすっかり諦めておりました。
・・・が数日前、谷村ファン仲間がブログで
「ネットでも番組を聴く事ができる」と嬉しい情報をもたらしてくれました。
おかげでいつも１０時頃に起きているのですが
バッチリ８時に起きたわけです。
↑谷村有美
「BIRTHDAY
（収録アルバム「Believe In
」）」
「サイマルラジオ（サイト）」と言うサイトから
「調布ＦＭ」の「音声」をクリックすると・・・
聞こえて来ました！番組始まってました。
うわぁ～、谷村さんの声じゃん！懐かしい～っ！
谷村さんのラジオなんて１５年以上ぶり・・・ちょっと若返った錯覚が。
奇しくも今日１０月１７日は谷村さんの誕生日！
番組ももちろん彼女の「誕生日おめでとう」モードでした。
谷村さんのＭＣも相変わらずいいですわ～。
ただトークに子供や家族の話題があがってました。
・・・もう１５年前でない。
あれから１５年過ぎたのだとしっかりと感じる内容でもありました。
ライヴでは既にそれを感じておりましたがラジオでもそれを感じました。
１時間の番組でしたがあっという間に終わってしまいました。
番組を聴き終えて少し寝ようと思ったのですが
すっかり目が冴えてしまって眠れる状態でもないので
夜飯にしました。
ダノンビオ・プレーン加糖６０×２個＝１２０キロカロリー
（一日総摂取カロリー２０１２キロカロリー）
体重１０４．５キロ。今夜は夜勤最終日じゃ～、頑張るべ～。
Crystal Time~谷村有美 コンプリート・レコーディングス Sony Music Years BOX~(DVD付)
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