穴子丼 ― 2011/11/23 13:29
職場でのおにぎりは
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)
明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)

仕事あとにチャリでねずみ坂を往復した。
最近身体が重くなっているせいか登りもきつく感じる。
以前ならねずみ坂ごときで時速10キロ以下にスピードが落ちることも
なかったのだがここ数回は傾斜のきついところで時速10キロを切ることもある。
つくづく・・・・・・・身体が重くなったと実感せずにいられない。
最近身体が重くなっているせいか登りもきつく感じる。
以前ならねずみ坂ごときで時速10キロ以下にスピードが落ちることも
なかったのだがここ数回は傾斜のきついところで時速10キロを切ることもある。
つくづく・・・・・・・身体が重くなったと実感せずにいられない。

そのまま帰るのも面白くないのでスーパーへ行って
今夜の夜勤用のおにぎりを調達。
今夜の夜勤用のおにぎりを調達。


穴子丼を頂いた。お吸い物を入れて700キロカロリーくらいだと思う。
(累計1196キロカロリー)
なかなかおいしかったよ。
(累計1196キロカロリー)
なかなかおいしかったよ。

部屋に戻って物足りないものがあったので
カクテルパートナー・ピーチ&オレンジ500ml×2缶=590キロカロリー
(累計1786キロカロリー)
そろそろ寝るべ~。
録画しておいた大河ドラマは明日見ることにしよう。
カクテルパートナー・ピーチ&オレンジ500ml×2缶=590キロカロリー
(累計1786キロカロリー)
そろそろ寝るべ~。
録画しておいた大河ドラマは明日見ることにしよう。
よるめし ― 2011/11/23 21:17

よるめしは
冷凍えだまめ推定350キロカロリー
(一日総摂取カロリー2136キロカロリー)
体重106キロ。
↑チャーリー・パーカー
「April In Paris
」
DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) ウォータープルーフサイクルウェア DA008RW Lサイズ 上下セット 収納バッグ付属 DA008RW
冷凍えだまめ推定350キロカロリー
(一日総摂取カロリー2136キロカロリー)
体重106キロ。
↑チャーリー・パーカー
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