しんぼみつよしの「デブろぐ」

運動帰りに銀行へ。
給料が振り込まれたので早速アパートの家賃の支払いをした。


先月から時間外勤務が限りなくゼロに近づいている状態での
給料は想像通りに落ち込んでいた。


分かっちゃいたけど・・・こりゃ、今まで通りに
バイキング三昧は無理だなと思った。

特に４ケタ以上の外食はアウトだな。
外食は悪いとは思わないけど１０００円オーバーの外食は
減らしていかないと生活が厳しいかも。


ただ来月から忘年会シーズンに突入するし
多少の出費は止むを得ないが慎重に生活せにゃならんわ。
そう実感した日だった。


夜飯はチューハイのみ。


チューハイカロリ３５０ｍｌ×２本＝５３９キロカロリー
（一日総摂取カロリー３７８０キロカロリー）


明日から定時勤務だし寝ておこうかな～。
アカン・・・谷村有美のラジオ聞くの忘れとった。（汗）
番組聴いてから寝るべ～。（大汗）


ちなみにサイマルラジオから
調布FM-「音声」で聴けますよ～。（毎週月曜日夜８時から）






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