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コツコツやるべ~2011/12/18 06:53

起きたのが朝5時。



普段、これから仕事なら時間ギリギリまで一眠りできるのですが
休みになると何故か身体がウキウキして眠れません。


ちょっと早いですが朝飯。


グラタン500キロカロリー
カルボナーラ692キロカロリー
トータルで1192キロカロリー
(累計1192キロカロリー)
体重107.5キロ。


飯を食べた後、部屋を見渡すとちょっと「乱れ」てました。
先日、新聞がポストに入るようになってから
部屋が再び「乱れ」はじめたのです。

部屋の「乱れ」の度合いを例えるなら整理以前が菅政権、
整理中の現在は野田政権みたいなもんです。(あまり変わらん・・・苦笑い)


・・・よし、整理しよう。新聞をちょっとだけ整理しました。


新聞の整理を済ますともう一箇所気になる箇所が・・・。
納戸の横にある収納スペースです。

本来なら一番の問題箇所である納戸を攻略すべき
なのでしょうが面倒な事情が多い為(笑)、納戸横のスペースから
攻略することにしました。

10年前に買ったパソコンのソフトなどの空き箱や競馬ビデオ、
そして、昔ハマっていたスキーのビデオ などがゴロゴロ。


これを除去したら相当スペースが空きそうです。
これはやるしかない。一気に攻略することにしました。
収納スペースのデフラグ開始です。(笑)


パソコンソフトの空き箱とスキービデオは除去できたのですが
競馬のビデオだけは・・・捨てられん。
世界最高峰の凱旋門賞 や記念すべき第1回から第10回まで
ブリーダーズカップ のレース映像が入っているビデオなど
プレミア級の(←自分にとっては(笑))映像・・・これは残しておこう。


しばらくしてから、多少障害はありましたが(汗)攻略成功。
空いたスペースに布団の横に転がっていた
数百枚ものCDを収納。おかげで布団周辺のスペースがすっきり。


今日はこの辺にしておこう。


本来なら納戸も・・・やりたいですが昔買った写真集や
DVDなどがゴロゴロ・・・これも一気に捨ててしまいたいのですが
なかなか心の整理がつきません。(爆)

更に言えば納戸には歌手・谷村有美 のCDの宣伝用ポスターも
転がっていて納戸は容易に攻略できません。
(↑それぞれに思い出があるので・・・これだけは処分できんのです。)


あと収納スペースに移動した数百枚のCDも同様です。
売ってしまえば400~500円くらいにはなりそうですが
一枚一枚のCDを見るとなかなか売る気持ちにもならず・・・。
これらの解決は越年しそうです。(笑)


スキーのビデオはリサイクルショップへ持っていって
155円になりました。メシ代の足しにしよう。







メシ&運動2011/12/18 13:08

ここ数日、全く運動していなかったのでエアロビセンターへ。

先に昼飯。

寿司・たまご48×2=96キロカロリー
寿司・サーモン45×2=90キロカロリー
まぐろ寿司50×2=100キロカロリー
サラダ44キロカロリー
白身魚のあんかけ(30グラムあたり97キロカロリー)×5=485キロカロリー
春巻き99×3本=297キロカロリー
肉豆腐鍋(30グラムあたり55キロカロリー)×10=550キロカロリー

カレーライス推定800キロカロリー
トータルで2462キロカロリー
(累計3654キロカロリー)

メシを食べながら携帯で競馬の朝日杯FS(G1)の馬券購入。
7番の単・複を買っておいた。
小牧ぃ~(小牧太騎手)、橋口(調教師)の馬で男になっとけ~♪

プールは90分。
のんびりとウォーキング。
プールをあがったのは4時前。
(エアロビセンターの)風呂に入っていたら外が随分暗くなってきた。

早く帰ろうっと。

来年は・・・シンボリクリスエスか2011/12/18 20:42

部屋に戻って競馬「朝日杯FS(G1)」の結果を確認。


オイラが単・複買っていた小牧太騎乗のクラレント号は
まったくいいところ無しだったようだ。残念。
小牧騎手も橋口調教師の馬に乗っていい騎乗するかな~と
思って買ってあげたのですがダメダメでした。

血統面で父ダンスインザダークではこの距離は厳しすぎたかな。
長いところでどれだけやれるか、来年はそこをチェックしておこう。


優勝したアルフレード号は先行して直線抜け出しで
危なげない見事な勝ちっぷり。
父は中山コースでも強かったシンボリクリスエス。


シンボリクリスエスは芝で強い馬だったけど
その子供たちは不思議とダートで走る子供が多い。


いよいよ芝でもいい子が出てきたかな、期待しよう。
今年5月に行われた「2011千葉サラブレッドセール(当日の様子)」で
オイラが注目したフジマサエンペラー(母チューニー)も
父がシンボリクリスエスだ。


来年は意外とシンボリクリスエスの子供たちが
中央競馬を面白くするかもしれない。ちょっとワクワク。



夜飯はダノンビオ・プレーン加糖60×2=120キロカロリー
(一日総摂取カロリー3774キロカロリー)


サッカーのクラブワールドカップの決勝を見ている。
バルセロナのメッシは凄い。軽いボールタッチで相手を翻弄してる。
まるで昔のサッカー漫画を見るようなシーンの連続だ。


サントスのネイマールも頑張ろうとしているけど
バルセロナのDFが全く仕事をさせてない。
日本代表もこれくらいのプレーしたら面白いなぁ。
あのパスの美しさと正確さが・・・ああなって欲しいな。








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