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冬らしくなってきた2011/12/06 12:30

朝一でエアロビセンターへ。
徐々に寒さも厳しくなってきた。センター内の木々も随分冬らしくなってきた。

小腹が空いたのでバイキング。

まいたけ天ぷら111×3=333キロカロリー
手羽先煮込み(30グラムあたり)54×4=216キロカロリー
つみれ汁(30グラムあたり)48×3=144キロカロリー
寿司・たまご48×2=96キロカロリー
寿司・サーモン45×2=90キロカロリー
まぐろ寿司50×2=100キロカロリー
白身魚と甘酢あんかけ
(30グラム当たり97キロカロリー)推定388キロカロリー
カレーライス推定800キロカロリー
トータルで2167キロカロリー
(累計2167キロカロリー)

部屋に戻って一眠り。
体重107.5キロ。


中畑か2011/12/07 01:58

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計2663キロカロリー)


部屋に戻ってネットを見るとプロ野球・DeNAの監督候補の話が。

以前までは工藤公康 氏が就任かと言う話だったけど
話が上手く行かず結局は中畑清 氏になりそうとの事。


巨人時代の先輩後輩と言うのもあるのだろう。
GMの高田氏から巨人の三塁手を継いだのも中畑氏。
中畑氏は監督経験は無いは無いけど
オリンピック代表で監督代行をやっていたし悪くないと思う。


監督になるんだったら元気なチームを目指して欲しいと思う。
勝っても負けてもみんなが元気になるようなチームに・・・だ。


自分は中畑氏に対して「智将」や「闘将」とは違うイメージを持っている。

「絶好調!」の氏のイメージ通りの
人を元気にさせる愉快な「人物」と思っている。


チームをブチ壊してしまうんじゃないかと恐れる反面、
他のチームのファンも羨ましがるほどの楽しいチームを
作ってくれるんじゃないかと期待する気持ちもある。



今のDeNAに「常勝」や「リーグ優勝」を望むのは厳しい。
ただ中畑氏が監督になったら勝っても負けてもメディアは
面白おかしく書き立てるだろうし想像するだけで面白い。



そんな事を考えながらお菓子。

カルビー・サッポロポテトWバーベQジャンボ304キロカロリー
(カルビー・お客様相談室・談)
(一日総摂取カロリー2967キロカロリー)
これデカイなぁ~、通常のバーベQの4倍くらいある。ビックリだ。







部屋の掃除と・・・らんしゅうめん2011/12/07 12:18

朝起きたのが8時過ぎ。
エアロビセンターのプールに行くにはまだ時間が早い。

先日テレビを買った時に付いていた「3Dメガネがもらえる」ハガキを送ろうと思って
探して見たけど見当たらない!
こりゃイカンと思って色々探しているうちに時間が過ぎてしまった。


こうなったらハガキが見付かるまで部屋の掃除をする事にした。
以前腰を痛めた頃から部屋の物の整理を始めていたけど
今日は結構マジメに掃除してみた。今日はプールをサボることにした。

おかげで部屋はだいぶまともになったし探していたハガキも見つかった。

随分、部屋がスッキリしたら気分もスッキリした気がした。
掃除したおかげか腹も減ったしメシを食いに行った。

今日は「食事処・やちよ(店の情報)」で「味噌らんしゅうめん(写真・左)」を頂いた。
たまねぎ、ニンニク、ニラが入ってちょっとピリ辛なラーメンだ。
トッピングしてもらったチャーシューがグッド。
チャーハンもなかなか美味なのだった。

カロリーは2つで1500キロカロリーあたりと見た。(テキトーですが)
(累計1500キロカロリー)

一眠りしてから体重は107.5キロ。

2011FNS歌謡祭を見ておもうこと2011/12/08 01:15

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1996キロカロリー)


部屋に戻って録画しておいた番組をチェック。
フジテレビで放送された2011FNS歌謡祭だ。


元々観るつもりの無い番組でしたが
歌手・谷村有美 ファンの仲間がブログで

「12月7日あたりの・・・何とか歌謡祭?みたいな
番組からオファーが来てる」と彼女がライヴ中のMCで
語っていたことが書かれていた。


こりゃ、録画しておくべ~って事で撮っておいたのです。



コンビニで買っておいたお菓子(575キロカロリー)を
食べながらじっくり見てみるか~。
(一日総摂取カロリー2571キロカロリー)


何時出てくるのかなと思ったらトップバッターでした。


「がんばろうニッポン愛は勝つシンガーズ(サイトはこちら)」


KAN さんを中心にばんばひろふみ さんや
吉澤ひとみ さんら元モーニング娘。の皆さんなど
芸能事務所アップフロント系のみなさんが「愛は勝つ」を
合唱するというものらしい。




↑がんばろうニッポン 愛は勝つ シンガーズ 『愛は勝つ』(動画



我らが谷村さんもばんばひろふみさんの横で歌っておりました。
テレビの中で歌う彼女の姿を観るのは本当に久しぶり。


15年くらいぶりだと思う。


自分の場合はコンスタントに彼女のライヴへ行っているから
それほどでも無いけどかつてのファンの方がこの映像みたら
あれからどれだけの時間が過ぎたかを痛いほど感じるだろう。


分かっちゃいるけど時間は誰にでも嫌でも平等に過ぎていくのだ。







バイキング2011/12/08 11:22

今日も天気が今一つ。

エアロビセンターのプールで60分。

その後バイキング。

寿司・たまご48×2=96キロカロリー
寿司・サーモン45×2=90キロカロリー
まぐろ寿司50×2=100キロカロリー
酢鶏(30グラムあたり80キロカロリー)×5=400キロカロリー
サラダ44キロカロリー
ハンバーグ(30グラムあたり106キロカロリー)×5=530キロカロリー
桜えびの天ぷら75×2=150キロカロリー
エリンギの天ぷら35×3=105キロカロリー
アスパラガスの天ぷら30×5=150キロカロリー
鶏の水炊き(30グラムあたり55キロカロリー)×10=550キロカロリー
トータルで2215キロカロリー
(累計2215キロカロリー)

一眠りしてから体重107.5キロ。

手つかずのままでいいのか2011/12/09 01:58

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計2711キロカロリー)


部屋に戻ってネットを見た。
元々消費税増税を公約にしている野田総理が
改めて不退転の決意をもって増税する意向を明らかにした。


それはいいかもしれないが肝心なことをやってない。


自らの身を切る覚悟を示す事だ。



議員さんたちは選挙前にはメディアを使って
「正義の使者」ヅラしてカッコイイ事を幾らでも言う。
天下りの廃止や議員定数削減についてもペラペラと喋る。


・・・が、選挙が終わった議員さんたちは別人になる。
議員達は国会と言う「温室」に入ると国民の声を忘れてしまうらしい。



民間企業は世界的な不況や直近の超円高のあおりを
食らって今を生きるのにギリギリになっているのに
議員も公務員も天下った人たちもぬくぬく状態だ。


天下りは廃止して余計な出血(税金の流出)を止めて
公務員の給料も減らして議員の定数もしっかり減らして
行けば消費税増税分の金など賄えるんじゃねーのかな。


議員さんも世間の現状を知っているはずなのに
それを見て見ぬフリをしている。知っているのに何もしない。
自分達の「温室(国会における議員定数を含めた現状)」を守る為に
選挙前にあれほど饒舌だった口が無口になるのだ。


議員さんたちウソつきや~、ひどい人たちやでぇ~。


国会と言う温室の中で口先だけで時間を潰して
税金を掠め取り続けるのだ。ズルイなぁ~。
もはや議員も天下りしている官僚OB同様、
国会議員の多くも国に群がる寄生虫みたいなもんや。
(全ての国会議員とは言わんが・・・)


そんな寄生虫たる議員さんから発せられる言葉に
国民が何も共感を覚えないのは当たり前なことじゃん。



そんなことを思いながらお菓子をパクリ。
ドーナツスナック581キロカロリー
(一日総摂取カロリー3292キロカロリー)







四川慶にて2011/12/09 11:52

起きたのが9時過ぎ。
今日も朝から寒い。

先輩から電話。昼飯の相談だった。
金曜の昼飯といえば・・・四川慶(サイト)の中華ランチや。

ガッチリ頂きました。
カロリーは2000・・・2500キロカロリーくらいは食べていると思う。
(累計2500キロカロリー)
体重108キロ。どひゃ~。

中畑新監督2011/12/10 02:05

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計2996キロカロリー)


部屋に戻って

ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(累計3236キロカロリー)


ネットを見るとプロ野球横浜DeNAベイスターズの
初代監督に就任した中畑清 さんの話が出ていた。
記者会見の様子が動画になっていたのでチェックした。


自分の自慢話やら巨人の事やら長島さんの事やら
およそ監督の就任会見っぽくない内容だった。

横浜のファンにしてみればジャイアンツのOBたる
中畑氏が監督になった上に会見の席で巨人ネタを
ペラペラやってしまっては気分が良くは無いだろうなと思いました。



本来であれば横浜にゆかりのある人が監督になって・・・と
思いますがベイスターズになって以来、将来チームを
背負うべき人物を軽々と戦力外にしたりしたおかげで
今頃になって球団を背負うべき人物を欠いたのも今回
中畑氏が監督になった遠因になっているのではないか?とも思います。



世間では今回の人事に対してかなり批判的なコメントも
多いですが中畑監督なら「何か」やってくれるのでは?と
妙な期待をもってしまうのですが・・・。
(↑例えば「春の珍事」くらいは・・・(汗))







結局弁当で2011/12/10 15:01

今日はエアロビセンターのプールで70分。
本来なら朝一から自転車でお出掛けも考えたのですが起きたのが11時過ぎ。
夕方から所用もあるのでチャリは無理と考えて水中ウォーキングです。

運動したあと、猛烈にバイキングでガッツリ食べたくなったけど

今日は混んでいて満席らしい。
「あと一時間くらいしないと席は空かないかもしれません」と言われて
バイキングはやめました。

その後茂原周辺のメシ屋を散策しましたが・・・

結局、スーパーで弁当。

ロースとんかつ弁当985キロカロリー
唐揚げ&コロッケ弁当551キロカロリー
トータルで1536キロカロリー
(累計1536キロカロリー)
体重107キロ。

ツルスネ2011/12/10 16:10

さっきエアロビクスセンターの大浴場で
こっそりスネ毛を剃ってみた。


何で剃ったかって?


自転車乗りはコケると露出している脚を擦り剥きます。
日常茶飯事に起こる擦過傷は雑菌が入りやすく治癒が遅れるらしい。
ムダ毛があると毛に付着した雑菌が怪我の治りを邪魔してしまったり
消毒するときに邪魔だからだそうです。



見事にツルスネ(*)状態になった。(写真)


最近自転車に乗ってないのに
スネ毛だけ剃ってもね~・・・と突っ込まれそうですが・・・。


あぁ、自転車乗らなきゃと思う今日この頃。


(注)ツルスネ・・・
毛を剃ったツルツル状態のスネの事らしい。(笑)
雑誌「funride (ファンライド)」でモデル兼イラストレーターで
自転車大好きな日向涼子さん(彼女のブログはこちら)が
自身のコラムでツルスネが大好きと書いてました。








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