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今年も電話でやっとこ~♪2012/01/05 10:00

朝飯はセブンイレブンで買った

チャーハン644キロカロリー
エビのトマトクリームパスタ565キロカロリー
トータルで1209キロカロリー
(累計1209キロカロリー)
体重109.5キロ。


今日は朝から中山競馬 場へ行こうと思ってましたが
昨日、仲間と食べ過ぎ飲みすぎしたので今日はプールへ
行くことにしました。


明日以降、姫路ー大阪遠征があるため、
今日運動しておかないと運動不足が・・・ということで
「大量に飲み食いが懸念される」競馬場参戦は回避です。



Joe Jackson Captain of Industry



今日、東西の競馬場で開催される「金杯」は
例年通り部屋のPCから電話投票して買っておきます。
ちなみにブログの写真は昨年の電話投票での成績です。
なかなかの好成績でウハウハです。
(↑買った回数も金額も小さいですが(汗))


昨年の競馬 は電話投票で浮いた金を
現地(競馬場)で飛ばす(笑)・・・というパターンの連続でした。
結局は昨年は数千円程度のプラスでおわったのですが
新聞代を引けばプラマイ・・・トントンでした。(泣き笑い)


今年も昨年同様に電話投票メインで行くことになるでしょう。

今年も単勝(指名した馬が1着になったら当り)1点・
複勝(指名した馬が1~3着に来たら当り)1点という
買い方がメインになると思います。


ちなみに今年の金杯は

中山競馬場で行われる関東の金杯は
1番ダンスインザモアの単・複で。
10歳になっても若い馬・・・がんばれよ~。

京都競馬場で行われる関西の金杯は
5番アスカクリチャンの単・複で。

・・・当たってほしいな。


ちょっとプールで運動してきますわ~。
帰ってきたら部屋で中継チェックします。






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初プール and more・・・2012/01/05 14:38

今日は今年初めのエアロビセンターでのプール。
70分ほどまったりと水中ウォーキング。

そしてバイキング。

鶏照り焼き(30グラムあたり89キロカロリー)×4=356キロカロリー
白身魚のあんかけ(30グラムあたり97キロカロリー)×8=776キロカロリー
サラダ(30グラムあたり55キロカロリー)×4=220キロカロリー
肉豆腐鍋(30グラムあたり55キロカロリー)×3=165キロカロリー
まぐろ寿司50×5個=250キロカロリー
カレーライス推定800キロカロリー
トータルで2567キロカロリー
(累計3776キロカロリー)
今回はこんにゃくのメニューも出ていたのでそれを目一杯食べてみた。
こんにゃくで目一杯お腹を膨らませてから食べたので
思ったよりは食べ過ぎずにすんだ。
ただこれだけ食べれば競馬場に行こうが行くまいが同じかも。
(累計3776+α(こんにゃく)キロカロリー)

スッキリしたぜ2012/01/05 18:15

運動&メシをしてから部屋に戻ってさっき買っておいた競馬の結果をチェック。
関東も関西もどっちも負けてしまった。
ここ数年、東西両方の金杯を外したことがなかったのでショック。
今年はオイラの競馬はダメな年かもしれない。

気を取り直して部屋のリニューアルをすることにした。
かつてノートパソコンがあった頃の部屋はひどいものだった。(↑写真)
現在、デスクトップのパソコンからノートパソコンになっているが
ひどさはそれほど変わっていない。

掃除・整理・整頓するならついでにポスターでも貼って
ちょっとくらい華やかにしようと思った。
ただポスターに画鋲の穴は開けたくなかった。

ケーヨーD2へ行ってポスターのフレームを買いに行った。
値段を見たらびっくり4000円近くした。
こりゃ、高いよ~・・・と思ったので他を探していたら
コルク材のボードがあった。
これなら一番高いものでも1600円程度だ。
あとはポスターを固定するものだけども・・・
ボードにポスターを固定するものを探していたらコーナークリップを発見。
こいつと画鋲で4隅を固定すりゃ~OKだ。

ただここで考えた。

四隅をクリップで止めるなら別にボードなんか無くてもいいじゃん。
普通に壁に固定すれば・・・ボード無しでオッケーじゃん。
・・・と言うことでコーナークリップと画鋲を買うことにした。
トータルで600円弱と言ったところだろう。
これで予定よりも大幅に安くなった。
そのまま帰ろうとしたらクリップ付きの画鋲を見つけた。

168円・・・これでいいじゃん。(笑)
元々、別にポスター付けるのにボードなんていらないし
ポスターに穴が開かないなら何でもいいわけだしコレに決めた。

元々4,5000円の出費は覚悟していたが終わってみれば168円。

レジが行列だったので横を見たら無人のレジがあった。
誰もいないのでやってみた。簡単じゃん。

どうせ無人なら割引してほしいよな、ガソリンスタンドだったそうだし。

ただこれからこんな味気ないレジが主流になるのだろうか。
会社にしてみりゃ、人件費をカットして万々歳なんだろうけど
そんなお店のどこがおもしろいのかね~。

人件費カット・・・効率重視・・・つまらない所だけアメリカンになってるぜ。
小泉政権あたりから日本って国はどうも味気ない方向に向かっている気がする。
・・・とつまらん事考えてしまった。とっとと帰ろう。

ひどかったパソコン机の上を整理・・・というよりモノをどかしてみただけ。(笑)
机を雑巾で拭いてみた。随分スッキリしたぜ。
さっき買ったクリップ付きの画鋲でポスターをしっかり固定。
スペースがあったので机の横に置いてあったプリンターも移動した。
さらに床に放置してあった電話や電源タップも移動。
机の周辺も随分スッキリ。いい感じだぜ~。

これからもコツコツ整理していこうっと。

映画「手紙」2012/01/05 22:03

パソコン机周辺の整理を終えて
テレビも面白そうな番組をやっていないようなので
光テレビで録画しておいた映画を見た。


手紙 」という映画。

もともと見る気もない映画だったけど「別に・・・」発言で
有名な沢尻エリカ が出演していた事を知り
それならば見てみようと録画だけしておいたのだ。
女優としての彼女の演技を見たことがなかったから・・・。


簡単にストーリーを。

武島剛志は弟・直貴を大学に行かせるために
窃盗に入った所を老婆に見られて衝動的に殺人を犯してしまう。
そんな兄を持った弟・直貴がこの話の主人公。

「強盗殺人犯の弟」のレッテルが付きまとう直貴は
人生の転機を迎えるたびにその事実が災いしてしまう。
そんな兄弟の唯一と言えるつながりは刑務所の
兄から送られてくる手紙だけだったが・・・という話。


久々にジーンとする映画を見た。
ここまでジーンとする映画は「私の中のあなた 」以来だ。


主人公・直貴を演じた山田孝之 の演技は見事の一言。
事あるごとに「殺人犯の弟」の事実が露見して
進むべき道を閉ざされ苦悩する主人公を見事に演じていた。

この映画で初めて女優・沢尻エリカの演技を見たけど
「別に・・・」発言をした人とは思えないくらいいい演技してた。

・・・と同時にメディアよって発信された
「沢尻エリカ=別に・・・発言」のイメージがどれほど
自分自身に刷り込まれていたのか~と言うことを再認識したし、
一方的なイメージのみを抱いていた自分が恥ずかしくなった。


映画も最後まで目が離せない素晴らしい映画だった。
原作を読んだことは無いけど、きっと素晴らしいものなのだろう。


・・・と思いながら干し芋を食べるのであった。
推定300キロカロリー
(一日総摂取カロリー4076キロカロリー)

明日はいよいよ姫路ー大阪だ。寝よう。






手紙 スタンダード版 [DVD]

行ってきます2012/01/06 07:52

これから関西方面へお出かけです。
仲間と飲んだりライヴ行ったりやれるうちにやっておこうと思います。


朝飯はセブンイレブンで買った

ガッツリチキンカツ弁当1031キロカロリー
(累計1031キロカロリー)
体重110キロ。あちゃー、昨日のバイキングがモロに出た感じ。

今日と明日は飲んだり食べたり・・・帰ってきたときの体重が怖い。






サイクリング解剖学 (スポーツ解剖学シリーズ)

大阪へ2012/01/06 12:31

羽田に向かうバスが9時に出る。
30分ほど余裕を持って部屋を出た。

バス停に向かう途中で今夜会う先輩への土産を買うのを忘れていたのに気づいた。

・・・まいったなぁ。羽田で何か買おうかな。
しかしいかにも「空港で買いました」って土産も芸がないしな~と思っていると
たまたまシャッターを開けていた地元の和菓子屋に突入。

よかった~、土産買いました。(写真)

和菓子屋のおばさんに「(お菓子を)姫路にいる仲間に渡すんです」と話すと
店のおばさんが「私、昔姫路にいたんだよ~」と姫路のネタで
ちょっとトークが盛り上がりました。

・・・あやうくバスに乗り遅れてしまうところでした。(汗)

何とか空港へ行くバスに乗り込んで氷結のレモンをグィっと。
249キロカロリー(累計1280キロカロリー)

80分ほどバスに揺られて無事に空港に到着。

今回は初めてタッチアンドゴーを使ってみた。
「搭乗手続きもいらず楽ですよ」と旅行代理店に人に言われていたけど
大して楽じゃなかった。

荷物の検査場でバーコードが印刷されているA4サイズの紙を出して
レシートみたいな紙(写真)を出して検査員に見せなきゃいけないし
さらに搭乗手続きするときにこのレシートで通過できるのか思いきや、
改めてA4の紙を出さなきゃいけなし・・・。

往復分のチケットが一枚の紙にまとまっているので
「無くしちゃいけない」と思い、おいそれと手で持っているわけにいかず
バッグにしまっているので提示を求められるたびに
いちいちバッグから取り出さなきゃいけない。

・・・めんどくさい。
これだったら普通にチェックインしてチケットで通過したほうが楽だよ~。
思いのほか使えない。

久々の飛行機で伊丹空港に到着。
腹減ったぜぃ。

寄り道2012/01/06 14:27

伊丹空港に着いたのが午後1時チョイ前。
おなかが減ったのでちょっと寄り道。

阪急電車に乗ってやってきたのが池田駅。
姫路に行くには完全に逆方向ですが・・・。

スパゲティーハウス・AVANTI(アヴァンティ)(サイト)に来ました。
リストラ出向した2000年にこの店を知りました。
それ以来、大阪方面に行くことがあれば必ず立ち寄る店です。

チキンクリーム(写真右)とカニのトマトソース(写真左)
相変わらずめちゃうまい。特にチキンクリームを食べる度、大阪に来たと実感する。
おそらく1500キロカロリー
(累計2780キロカロリー)

お腹もいっぱいになってやってきたのが阪急の十三(じゅうそう)駅。
何故この駅で降りたのか?
パチンコ?たこ焼き?・・・それとも風○・・・?(汗)

そうでなくてプール(サイト)っす。

本来であればそのまま姫路に向かってもよいのですが
早めに姫路に到着したとしても姫路城は補修中で見れないし
時間つぶしでパチンコ・パチスロを打って負けちゃうと大変なのでここは回避したい。

・・・そこで思いついたのがプール。
ただでさえ運動不足状態で「焼け石に水」ではありますが
まったりと水中ウォーキングです。

姫路の夜2012/01/06 21:21

十三(じゅうそう)で軽く運動してから梅田経由で大阪駅へ。

この駅も一年くらいぶりだ。

大阪駅から新大阪へ。新幹線で姫路へ向かいます。
新大阪から40分ほどの行程。車中で軽く仮眠が取れてよかった。
(↑寝過ごして博多まで行かないでよかった。(冷や汗))

5時前に姫路到着。
本来だったら姫路城を見てみたかったけど改修中では仕方ない。
ここで先輩と合流。

「大阪新世界~道頓堀・だるま」という店で一次会。(店のサイトはこちら

姫路にある会社で働く先輩と二人で串かつ片手に久々に飲んだ。
積もる話をしていたらあっという間に10時過ぎ、5時間以上飲んだ。

お互いの近況や思い出話などから新しい会社の苦労話など・・・。
いろんな話をした。参考になる話を伺うこともできた。
先輩の大変な境遇にいるのねん。おいらもがんばるべ~。

2次会はスナックへ。
姫路の夜はあっという間に過ぎていくのでした。面白い夜だった。
夜の繁華街は黒服のお兄さんたちが多かったなぁ。

千葉の栄町もあれくらいの元気さがあればいいのになぁ。

カロリーは・・・物凄く串焼きとキャベツを食べたような気がします。
よくわかりません。
(一日総摂取カロリー2780+αキロカロリー)

明後日の体重測定が・・・怖いぜ。

フローラルイン姫路2012/01/07 06:21

昨夜の宿は姫路市内にある「フローラルイン姫路」。

朝飯はバイキングのようだ。

これが美味い!地元の食材を使ったバイキングが大当たりでした。
から揚げも美味いし野菜もいい。ただカレーはいまひとつだったかな。
カロリーはトータルは1500キロカロリーといったところでしょうか。
(累計1500キロカロリー)

また姫路にくる機会があったらまた使いたいホテルですね。
ネット予約をすると朝食付きで4800円*。(素泊まりで4000円)

*2012年1月8日現在。

なんばへ2012/01/07 12:43

午前9時。
姫路からなんばへ向かう。
今夜は歌手・谷村有美のライヴがなんばで行われるのだ。

今日もいい天気でよかった。

姫路駅の構内で氷結を飲む。
350でなくて250ml缶です。缶が小さいぜ。カロリー123キロカロリー
(累計1723キロカロリー)

姫路から新大阪へ。
そこから地下鉄にのって心斎橋までスムーズに進む。
大阪のいいところは電車の接続がいいところだ。

心斎橋駅から地下街を歩く。
まさしく地下の「街」だ。東京の地下街には無い、「街」を感じる。

美味そうな店を多くあったけどここは我慢だ。
まだ朝飯を食べてそんなに時間は経過していない。
ここで食べたら「ある意味」で後悔しそうだ。
 
今夜の宿の近くにある中央屋内プールで水中ウォーキング。
少しはお腹を減らしておこう。

プールで運動してから今夜の宿へ向かう。
途中で最近話題の「大阪維新の会」の看板を見っけた。

今夜の宿はアークホテル大阪。
まだチェックインの時間でないので荷物だけ預けた。
ちょっと腹が減ってきた。

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