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3種のきのこパスタ・・・改めもやし2012/02/04 14:30

朝からエアロビセンターのプールで50分。


部屋に戻って昼飯は


トップバリュー・3種のきのこのパスタソース約97キロカロリー
もやし推定28×2袋=56キロカロリー
トータルで153キロカロリー
(累計153キロカロリー)


仕事前に

ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
(累計393キロカロリー)
体重105キロ。






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