しんぼみつよしの「デブろぐ」

朝起きてメシの前に血圧を測ってみた。


上が１５４の下が９１・・・高い。



先日大掃除したときにモノの下に埋もれていた
血圧計を見つけてからちょくちょく血圧を測るようにしている。



ヒマな時を見つけて血圧を測っているけど
大抵上が130台、下が80以下くらい。


今朝は起きたばかりの血圧を測ってみたけど
ちょっと高くて驚いている。



↑中森明菜 「十戒 」



早朝高血圧 と言う言葉を聞いたことがあったが
オイラもそうなのかもしれない。
これから朝の血圧をチェックするようにしよー。


朝飯は

バナナ推定９０×4本＝360キロカロリー
（累計360キロカロリー）
体重１０４．５キロ。昨日の激食で完全に106キロコースかな
・・・と思っていただけにホッとした。






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