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納豆2012/02/25 13:18

起きたのが8時前。
血圧が133-86。脈53。
朝飯はダノンビオ・プレーン加糖60×2個=120キロカロリー
(累計120キロカロリー)

エアロビセンターへ行ってプール80分。
昨日は暖かい晴れの日でしたが今日は雨。寒いぃ。

部屋に戻って昼飯。

おかめ納豆・味わい小粒98×3パック=294キロカロリー
キャベツ千切り41.4×2袋=82.8キロカロリー
トータルで376,8キロカロリー。
(累計496.8キロカロリー)

仕事前にバナナ90×5本=450キロカロリー
(累計946.8キロカロリー)
体重104.5キロ。


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