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今日は走ろう2012/02/26 02:23

職場でのおにぎりは

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1442,8キロカロリー)


部屋に戻って

もやし推定28×2袋=56キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ248キロカロリー
トータルで304キロカロリー
(一日総摂取カロリー1746.8キロカロリー)



リック・アストリーTogether Forever



部屋に戻って久しぶりに5月に行われる自転車イベント
「2012サンスポ佐渡ロングライド210」のサイトをチェック。


公開されたコースもチェック。
全行程210kmで坂も多い。おおまかに見て
前半で2つ、後半は180kmを超えたあたりから
傾斜のある坂が4連発・・・こりゃ半端ないぜ。


今日も午前中走っておこう。

来月からは長いところもじっくり乗り込んでいこう。
100はもちろん200~250kmくらいの距離も
乗り込んで行かなきゃ本番で泣きを見そうだ。






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