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サラダ2012/03/02 21:18

夜飯は

サラダ推定60キロカロリー
おかめ納豆・あじわい小粒98×3パック=294キロカロリー
トータルで354キロカロリー
(一日総摂取カロリー1188キロカロリー)
体重105キロ。
血圧138-85。脈55。






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