アクセスカウンター

焼肉2012/03/28 02:11

一日まとめて書いちゃいます。

仕事前のメシは

バナナ5本推定450キロカロリー
ダノンビオ・プレーン加糖60×4個=240キロカロリー
もやし2袋推定56キロカロリー
トップバリュー・カルボナーラ249キロカロリー
トータルで995キロカロリー
(累計995キロカロリー)
体重107.5キロ。血圧139-79。脈56。


職場でのおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計1491キロカロリー)



仕事後に急きょ、
今月いっぱいで早期退職される2人に誘われて焼肉。


焼肉なんて凄く久しぶり。
ガッツリ食べちゃいました。カロリーは不明っす。
(一日総摂取カロリー1491+αキロカロリー)






焼肉料理のタレの技術―人気店・繁盛店が教える97のレシピ・技術・味づくり

携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
Amazon.co.jpロゴ

キーワード:

床屋2012/03/28 13:26

起きたのが9時過ぎ。


給料が入ったので家賃の支払いetc・・・を済ませたら
フトコロが随分スッキリしちゃいました。


時間外減&休業による給料激減をしみじみ感じる瞬間です。


部屋に戻ってゴロゴロするか~と思ったのですが
髪の毛も随分ボサボサなので床屋へGO!
おかげで髪もスッキリなのだ♪


部屋に戻ってちょこっと部屋の掃除もしてみた♪


メシは

サラダ推定100キロカロリー
納豆74×3パック=222キロカロリー
トータルで322キロカロリー
(累計322キロカロリー)

仕事前に

バナナ5本推定450キロカロリー
(累計772キロカロリー)
体重108キロ。血圧131-71。脈54。







スポーツ自転車はじめの一歩 [DVD]

携帯の人たちはこちらからもどうぞ~。↓
Amazon.co.jpロゴ

キーワード:


Google

WWW を検索
このサイト(mitsuyoshi777.asablo.jp)内を検索