プールでまったり ― 2012/04/17 15:20
職場でのおにぎり。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計496キロカロリー）
仕事あとにプールで60分。
部屋に戻って野菜炒め。
鶏ムネ肉２００グラム推定３８２キロカロリー
タマネギ１個推定９０キロカロリー
もやし２袋推定５４キロカロリー
トータルで５２６キロカロリー
（累計1022キロカロリー）
(ナイガイ)naigai SUBE RUNNER すべランナー 水中歩行（ウォーキング） 用ソックス 2674001 98 ブラック 25-27cm
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
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部屋に戻って野菜炒め。
鶏ムネ肉２００グラム推定３８２キロカロリー
タマネギ１個推定９０キロカロリー
もやし２袋推定５４キロカロリー
トータルで５２６キロカロリー
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