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ガストにて2012/04/20 11:28

職場でのおにぎり。

明太子158キロカロリー
さけ166キロカロリー
ツナマヨ172キロカロリー
トータルで496キロカロリー
(累計496キロカロリー)


仕事後に職場の自転車仲間と3人で某ファミレスへ。

きのこ雑炊(写真)325キロカロリー

ミートソース(写真)626キロカロリー
唐揚げ444キロカロリー
ポテト813キロカロリー
トータルで2208キロカロリー
(累計2704キロカロリー)

昼間からいろいろ食べちゃったよ~ん♪

ミキサー買いに行ったよ2012/04/20 12:40

仲間とメシしたあとに家電量販店へ。


さっき仲間とメシをしていた時にトマトダイエット が話題になった。

お笑いのバナナマン日村とんねるず のバラエティーで
トマトダイエットに挑戦して1か月あまりで
10キロ以上体重を下げたらしい。



・・・ならお前もやってみればって話になりました。



一日トマト6個ってきついなーとおもったけど
ミキサーでジュースにしちゃえばいいじゃんって話になって
論より証拠ってな感じでトライしてみることにしました。


家電量販店でミキサーを物色。(写真)
2500円くらいで安いやつがあったので購入。


このままトマトも買いに行こうと思ったけど
夜勤明けで猛烈な睡魔に襲われてクラクラしてきたので
一旦寝てからトマトを買いに行くことにした。


ついでにブルーレイレコーダー もチェック。
昨年末にテレビを新しくしたしそろそろ欲しいなと思ってました。
とりあえずボーナスが出たら購入と言うことで・・・。


部屋に戻って体重測定108.5キロ。
血圧130-80。脈55。






夜トマトダイエット

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遅いよ2012/04/20 20:13

部屋でちょっと横になったつもりがすっかり寝てしまった。



起きたら夜8時を過ぎていた。
トマト買いに行こうと思ったけどもう店閉まってるよな。
・・・明日にしよー。


郵便受けに封筒が入っていたのでチェック。
株式会社エイブル&パートナーズ公開買付の書類だった。


今頃送ってきたのかよ。遅いよ。


オイラは数年前からエイブル株を400株ほど保有していた。


当時1株600円ほどで購入した株式も最近では400円前後まで
落ち込んでいたもののそこそこ配当も出してくれていたので
売りもしないで放置していた。


・・・が、ここにきて同社がMBO(*注)する話が出た途端、
公開買付価格の580円を目指して株価が一気に沸騰。
オイラも最近の手取りがメチャ減ったせいで
懐事情が相当悪化してたのでこのMBOの話は渡りに舟であった。



多少マイナスするものの手持ちの400株を全て市場で売り払った。
配当も出てたしこの株に関しては収支はトントンだろう。
ここで売った資金の半分を使って懐の赤字を解消しておこう。


公開買い付けの資料を読んだが10分ほどで睡魔に襲われた。
手続きが相当面倒くさそうだ。市場で売っておいて正解かもしれない。


夜飯は

もやし1袋27キロカロリー
豚小間肉300グラム(ばら肉)推定1158キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん1/3本推定30キロカロリー
ピーマン1個推定6キロカロリー
トータルで1311キロカロリー
(一日総摂取カロリー4015キロカロリー)


(*注)MBO・・・マネジメントバイアウトの略。
会社の経営陣(または従業員)が自社株を買収して独立すること。

これにより
①短期的な市場の声に惑わされることなく経営に集中できる。
②株主らへの情報開示の必要がなくなって機動的な
会社経営ができるようになる。(情報開示のコストも削減できる)
③市場を通じて会社が買収されるリスクが無くなる。
などの利点があるみたいッスよ。

メリットばかりでなく資金調達などでデメリットもあるんですが
最近はこの手法を使う会社がおおくなってます。






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