あと一週間か: しんぼみつよしの「デブろぐ」

あと一週間か ― 2012/04/23 12:16

エアロビセンターのプールで６０分。
いよいよ今月末でこの場所ともお別れだ。あと１週間だ。

運動後に

バナナ５本推定４５０キロカロリー
デルモンテ・トマトジュース５００ｍｌ９５キロカロリー
トータルで５４５キロカロリー
（累計２０２８キロカロリー）
体重１０８．５キロ。血圧１３７－７７。脈５７。

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