デニーズにて ― 2012/04/25 05:55
職場でのおにぎり。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計2074キロカロリー）
仕事を終えた・・・と思ったら班長さんが
「簡単な残業手伝ってもらっていいか？」と聞かれた。
「簡単だったらいいですよ～♪」と安請け合いしたのが失敗だった。
確かに簡単だけど非常に面倒くさい残業だった。
何と5時過ぎまでの大残業になった。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計2074キロカロリー）
仕事を終えた・・・と思ったら班長さんが
「簡単な残業手伝ってもらっていいか？」と聞かれた。
「簡単だったらいいですよ～♪」と安請け合いしたのが失敗だった。
確かに簡単だけど非常に面倒くさい残業だった。
何と5時過ぎまでの大残業になった。
残業を終えて一緒に残業した同僚とメシ。
焼きチーズハンバーグカレードリア（写真）887キロカロリー
緑黄色野菜のソテー143キロカロリー
スーパードライ１５５×４杯＝６２０キロカロリー
トータルで１６５０キロカロリー
（累計カロリー３７２４キロカロリー）
焼きチーズハンバーグカレードリア（写真）887キロカロリー
緑黄色野菜のソテー143キロカロリー
スーパードライ１５５×４杯＝６２０キロカロリー
トータルで１６５０キロカロリー
（累計カロリー３７２４キロカロリー）
メシを終えたらすでに６時になっていた。
ひと眠りするか～。
ひと眠りするか～。
帰りに寄ったコンビニでパンを２つ購入。
バター香るメロンパン３８４キロカロリー
ミルクロック３８０キロカロリー
トータルで７６４キロカロリー
（一日総摂取カロリー４４８８キロカロリー）
早く寝ておこう。起きたら仕事…って感じかな。
バター香るメロンパン３８４キロカロリー
ミルクロック３８０キロカロリー
トータルで７６４キロカロリー
（一日総摂取カロリー４４８８キロカロリー）
早く寝ておこう。起きたら仕事…って感じかな。
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