氷結飲んだ ― 2012/04/27 01:41
職場でのおにぎり。
明太子１５８キロカロリー
さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計2524キロカロリー）
部屋に戻って
氷結果汁・レモン５００ｍｌ×２缶＝４９０キロカロリー
チートス・旨だれバーベキュー味４５５キロカロリー
トータルで９４５キロカロリー
（一日総摂取カロリー３４６９キロカロリー）
Amazon.co.jp 金環日食観察グラス SUN CATCHER-XII (日本製 高品位遮光プレート使用 JIS規格準拠)
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
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さけ１６６キロカロリー
ツナマヨ１７２キロカロリー
トータルで４９６キロカロリー
（累計2524キロカロリー）
部屋に戻って
氷結果汁・レモン５００ｍｌ×２缶＝４９０キロカロリー
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スカスカじゃ ― 2012/04/27 13:47
起きたのが9時前。
トマトジュース５００ｍｌ95キロカロリー
バナナ3本推定270キロカロリー
（累計365キロカロリー）
給料も入ったので銀行に行って諸々の支払を済ませたら
気分もスッキリしたけど口座も随分スッキリした。（汗）
トマトジュース５００ｍｌ95キロカロリー
バナナ3本推定270キロカロリー
（累計365キロカロリー）
給料も入ったので銀行に行って諸々の支払を済ませたら
気分もスッキリしたけど口座も随分スッキリした。（汗）
今日はあさから雨。
プールに行こうかなと思ったら携帯がブーブー言うので
見てみたら今日は歯医者だった。
歯垢取りもいよいよ今回で終わり・・・と思ったら
「（治療の状況を）確認したいのでもう一回来てください」と言うことになった。
めんどくさいなー、引っ張られるなー。
プールに行こうかなと思ったら携帯がブーブー言うので
見てみたら今日は歯医者だった。
歯垢取りもいよいよ今回で終わり・・・と思ったら
「（治療の状況を）確認したいのでもう一回来てください」と言うことになった。
めんどくさいなー、引っ張られるなー。
治療が終わった前歯は歯垢が取られて歯の間がスカスカになった。
仕事前のメシは
トマト２個推定８０キロカロリー
もやし1袋２７キロカロリー
豚小間肉200グラム（ばら肉）推定772キロカロリー
鶏ムネ肉２５０グラム推定４７８キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん１/３本推定３０キロカロリー
ピーマン１個推定６キロカロリー
トータルで１４８３キロカロリー
（累計１８４８キロカロリー）
体重１０８キロ。血圧１３５ー７９。脈５５。
仕事前のメシは
トマト２個推定８０キロカロリー
もやし1袋２７キロカロリー
豚小間肉200グラム（ばら肉）推定772キロカロリー
鶏ムネ肉２５０グラム推定４７８キロカロリー
たまねぎ1個推定90キロカロリー
にんじん１/３本推定３０キロカロリー
ピーマン１個推定６キロカロリー
トータルで１４８３キロカロリー
（累計１８４８キロカロリー）
体重１０８キロ。血圧１３５ー７９。脈５５。
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